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Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

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WiWi Gast

Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

Hallo Leute

Bei uns gibt es (leider) keine Kantine in der Firma. Daher bringe ich immer was von zu Hause zum Essen mit. Sei es das Essen vom Vortag (Mikrowelle macht es warm) oder einfach ein paar Schnitten oder Salat. Es varriert halt.

Mich interessiert trotzdem, was ihr so für Essen / Verpflegung am Tag ausgeben müsst. Während meiner Diplomarbeit im Konzern konnte ich mit meinem Firmenausweis immer in der Kantine oder am Kiosk durchziehen und der Betrag wurde von der Gage abgezogen.

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WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

Gage ist das Honorar von Schauspielern und Künstlern.

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WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

Vollkornbrot mit Nutella oder Marmelade. Schmeckt gut, macht nicht dick, hält lange satt und ist günstig. Lieber keine Kantine, da werde ich nie dauerhaft satt, man neigt zu ungesunden Gerichten und es ist mMn zu teuer für 6 Euro.

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WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

Am Tag zwischen 6 Euro (Nudelbox vom Asiaten oder so was) und 15 Euro (Mittagstisch in einem der Hotels in der Nähe). Je nach Zeit und ob alleine oder mit Kollegen. Also so ca. 200 Euro sind es sicher pro Monat nur für die Arbeitstage. Obst gibst im Büro.

Arbeite in einer Großkanzlei.

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WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

Aldi Salat 1,49 + Brezel 0,29

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WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

Wir haben auf dem Firmengelände div. Kantinen und eine Pizzeria.
Ausgeben kann man zw. 2,50 (Currywurst + Pommes) und 10,00 Euro (frischer Salat + Pizza).

Bei mir sind es im Monat 100 - 150 Euro, also arbeitstäglich 5 - 8 Euro.

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WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

Ernsthaft?

Lounge Gast schrieb:

Vollkornbrot mit Nutella oder Marmelade. Schmeckt gut, macht
nicht dick, hält lange satt und ist günstig. Lieber keine
Kantine, da werde ich nie dauerhaft satt, man neigt zu
ungesunden Gerichten und es ist mMn zu teuer für 6 Euro.

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WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

Ja, wo ist das Problem?

Lounge Gast schrieb:

Ernsthaft?

Lounge Gast schrieb:

Vollkornbrot mit Nutella oder Marmelade. Schmeckt gut,
macht
nicht dick, hält lange satt und ist günstig. Lieber keine
Kantine, da werde ich nie dauerhaft satt, man neigt zu
ungesunden Gerichten und es ist mMn zu teuer für 6 Euro.

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WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

Nutella macht nicht fett?

K

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WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

Als Akademiker sollte man schon auf sein Essen und die Qualität des selben achten. Ich gebe mittags (Werktag) um die 20 Euro aus (inkl. große Spezi). Dazu morgens Cofeé togo. Nachmittags irgendein Gebäck. Macht also 25 Euro. Bei 22 Werktagen pro Monat: 250Euro.

Dazu daheim die Verpflegung und essen gehen und am Wochenende halt genug daheim haben nochmal 500Euro. Macht pro Monat 750 Euro. Ich spare nicht wirklich hart, schleudere aber auch nicht das Geld so weg.

Wer aber unter 500Euro pro Monat ausgiebt: Sorry! Hier wird doch getrollt??

Ich werde meine Alltagsausgaben heute Abend mal noch durchgehn und dann sagen wie sich das genau zusammen setzt.

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WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

Du schreibst, dass Kantine zu ungesundem Essen neigt und schlägst gleichzeitig vor Brot mit Nutella/Marmelade zu essen. Egal was da in der Kantine serviert wird, es hat sehr wahrscheinlich weniger Zucker und ist mit Garantie abwechslungsreicher.
Zu teuer ist es je nach Qualität mit 6EUR auch nicht. Schonmal versuchst selbst zu kochen statt nur Nutella-Stullen zu essen? Wirst feststellen, dass man auch da locker 2-6EUR ausgeben kann für eine Mahlzeit.

Lounge Gast schrieb:

Ja, wo ist das Problem?

Lounge Gast schrieb:

Ernsthaft?

Lounge Gast schrieb:

Vollkornbrot mit Nutella oder Marmelade. Schmeckt
gut,
macht
nicht dick, hält lange satt und ist günstig. Lieber
keine
Kantine, da werde ich nie dauerhaft satt, man neigt
zu
ungesunden Gerichten und es ist mMn zu teuer für 6
Euro.

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WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

Bei mir sind es auch etwa 200? im Monat, mal ein Brötchen zum Frühstück und Mittag immer zwischen 6 und 12. Ab und an mal zuhause essen wenn die Frau frei hat.

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WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

Wie wäre es mit einseitiger Mängelernährung? Wenn du natürlich morgens und abends abwechslungsreich isst, sollte das kein Problem sein. Wäre ich mir bei dem Mittag aber nicht zu sicher. Ich esse lieber Fisch oder mageres Fleisch mit Gemüse und i.d.R. einer Stärkebeilage, ab und an auch einen Salat mit proteinreichen Zutaten (Kidneybohnen, Schafskäse etc.)

Lounge Gast schrieb:

Ja, wo ist das Problem?

Lounge Gast schrieb:

Ernsthaft?

Lounge Gast schrieb:

Vollkornbrot mit Nutella oder Marmelade. Schmeckt
gut,
macht
nicht dick, hält lange satt und ist günstig. Lieber
keine
Kantine, da werde ich nie dauerhaft satt, man neigt
zu
ungesunden Gerichten und es ist mMn zu teuer für 6
Euro.

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WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

Ist das großartig..der Akadamiker von Welt gibt 25 ? am Tag aus, was bei 22 Werktagen dann 250 ? macht...made my day:-)

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WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

danke dafür :D

Lounge Gast schrieb:

Als Akademiker sollte man schon auf sein Essen und die
Qualität des selben achten. Ich gebe mittags (Werktag) um die
20 Euro aus (inkl. große Spezi). Dazu morgens Cofeé togo.
Nachmittags irgendein Gebäck. Macht also 25 Euro. Bei 22
Werktagen pro Monat: 250Euro.

Dazu daheim die Verpflegung und essen gehen und am Wochenende
halt genug daheim haben nochmal 500Euro. Macht pro Monat 750
Euro. Ich spare nicht wirklich hart, schleudere aber auch
nicht das Geld so weg.

Wer aber unter 500Euro pro Monat ausgiebt: Sorry! Hier wird
doch getrollt??

Ich werde meine Alltagsausgaben heute Abend mal noch
durchgehn und dann sagen wie sich das genau zusammen setzt.

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WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

Im Schnitt 5? fürs Mittagessen in der Kantine (Hauptgericht + Salat, Wasser gibts umsonst), danach meistens noch ein Milchkaffee für 2?. Dafür esse ich dann Abends aber in der Regel nicht mehr warm, sondern ein Brot oder ähnliches.

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WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

genau das hab ich mir auch gedacht. Voll Akademiker !!!

Ich geb so im Schnitt 7? aus für Frühstück (Brötchen), Mittag (Kantine oder einer der kleinen Restaurants/Imbisse in der Umgebung) und hin und wieder mal ein Snack nachmittags. Pro Monat also rund 150?. Dazu kommen die Lebensmittel für daheim sowie ab und an ausgehen, 100-150e. Also komm ich auf 250-300? pro Monat für Essen.

Lounge Gast schrieb:

Ist das großartig..der Akadamiker von Welt gibt 25 ? am Tag
aus, was bei 22 Werktagen dann 250 ? macht...made my day:-)

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WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

Was ich ausgebe? Ich krieg Spesen!

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WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

Maximal 100 ? in der Firma.
Kantine wird stark bezuschusst, sodass die Gericht zwischen 2,10 ? (Eintopf) und 3,50 ? Fleisch + 2 Beilagen liegen.
Ganz selten mal ein Dessert für 0,70 ? oder einen Kaffee in der Cafeteria.

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WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

In Verbindung mit Vollkornbrot nicht, nein. Ich habe eine schlank athletische Figur. Man isst ja nicht viel davon. Ebenso wird man von Magerquark mit Honig nicht dick, weil es lange sättigt und ich im Vergleich zu Kollegen dann nicht ständig Knabberzeugs im Mund habe und es auch nicht schwer im Magen liegt. Ich trinke auch nur 3 Liter Wasser am Tag... Einseitige Mangelernärung, weil ich mittags gern was süßes esse, klar... und von den 6 Euro Portionen bin ich gerade mal 2-3 Stunden satt. Für wirklich kleine Leute mag das ja reichen, aber nicht bei einer Körpergröße von 1,98.

Insgesamt gebe ich im Monat für Essen 210 EUR aus und ich muss daheim auf nichts verzichten. Ich kaufe eben größtenteils vieles, was im Angebot ist. Ganz normal sind 750 EUR im Monat für Essen ja nicht.

Lounge Gast schrieb:

Nutella macht nicht fett?

K

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WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

Achja, keine Ahnung wieviel Zeit ihr habt, aber ich stelle mich abends nicht hin und koche für den nächsten Arbeitstag, um mir das Essen auf der Arbeit in der Mikrowelle aufzuwärmen. Da kann ich ebenso Papier essen, weil der Geschmack weg ist und, viel wichtiger, sämtliche Nährstoffe flöten gehen. Macht das ruhig, euer Problem... Gruß Nutella Mann

Lounge Gast schrieb:

Du schreibst, dass Kantine zu ungesundem Essen neigt und
schlägst gleichzeitig vor Brot mit Nutella/Marmelade zu
essen. Egal was da in der Kantine serviert wird, es hat sehr
wahrscheinlich weniger Zucker und ist mit Garantie
abwechslungsreicher.
Zu teuer ist es je nach Qualität mit 6EUR auch nicht.
Schonmal versuchst selbst zu kochen statt nur Nutella-Stullen
zu essen? Wirst feststellen, dass man auch da locker 2-6EUR
ausgeben kann für eine Mahlzeit.

Lounge Gast schrieb:

Ja, wo ist das Problem?

Lounge Gast schrieb:

Ernsthaft?

Lounge Gast schrieb:

Vollkornbrot mit Nutella oder Marmelade.
Schmeckt
gut,
macht
nicht dick, hält lange satt und ist günstig.
Lieber
keine
Kantine, da werde ich nie dauerhaft satt, man
neigt
zu
ungesunden Gerichten und es ist mMn zu teuer
für 6
Euro.

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WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

Am Essen zu sparen ist auch wieder typisch deutsch.

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WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

Aldi-salat kostet 1,69!

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WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

Ungefähr 7 Euro Mittags, dazu wöchentlich einkaufen für Abendessen und Wochenende für etwa 50 Euro. Also etwa 350 Euro im Monat.

Warum man am Essen spart ist für mich auch nicht nachvollziehbar

Lounge Gast schrieb:

Hallo Leute

Bei uns gibt es (leider) keine Kantine in der Firma. Daher
bringe ich immer was von zu Hause zum Essen mit. Sei es das
Essen vom Vortag (Mikrowelle macht es warm) oder einfach ein
paar Schnitten oder Salat. Es varriert halt.

Mich interessiert trotzdem, was ihr so für Essen /
Verpflegung am Tag ausgeben müsst. Während meiner
Diplomarbeit im Konzern konnte ich mit meinem Firmenausweis
immer in der Kantine oder am Kiosk durchziehen und der Betrag
wurde von der Gage abgezogen.

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bwlnothx

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

Das Essen hat für mich auch einen sehr hohen Stellenwert, allerdings muss ich grundsätzlich schon aufpassen, dass die Ausgaben nicht Überhand nehmen, da ich auch gerne Abends mal mit Freunden und Verwandten essen gehe und ich da auch nicht gerade aufs Geld achte.
Aus dem Grund hab ich mir als Faustregel ein Limit von 10 EUR am Tag gesetzt. Das ist bei einem normalen Kantinenessen und einem kleinen Snack am Abend durchaus machbar, da ist dann auch 1-2 mal die Woche auswärts ein Mittagsmenü 8-10 EUR drin.

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WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

Fürs Mittagessen gebe ich meistens 10-15 Euro aus. Dafür gehe ich in ein Restaurant mit mittagstisch und Getränk. Leider gibt es bei uns keine Kantine. Für Nahrungsmittel (Frühstück und Abendessen) geben meine Freundin und ich ca 250? in der Woche aus. Das macht für uns beide zusammen ca. 1500? im Monat aus. Ich finde das ist für eine ausgewogene Ernährung angemessen.

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WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

Das ist doch unser ''Bodybuilder'' ausm Nachbar Thread. Den erhöhten Kalorienbedarf versucht er hieraus zu gewinnen. :-)

Lounge Gast schrieb:

In Verbindung mit Vollkornbrot nicht, nein. Ich habe eine
schlank athletische Figur. Man isst ja nicht viel davon.
Ebenso wird man von Magerquark mit Honig nicht dick, weil es
lange sättigt und ich im Vergleich zu Kollegen dann nicht
ständig Knabberzeugs im Mund habe und es auch nicht schwer im
Magen liegt. Ich trinke auch nur 3 Liter Wasser am Tag...
Einseitige Mangelernärung, weil ich mittags gern was süßes
esse, klar... und von den 6 Euro Portionen bin ich gerade mal
2-3 Stunden satt. Für wirklich kleine Leute mag das ja
reichen, aber nicht bei einer Körpergröße von 1,98.

Insgesamt gebe ich im Monat für Essen 210 EUR aus und ich
muss daheim auf nichts verzichten. Ich kaufe eben
größtenteils vieles, was im Angebot ist. Ganz normal sind 750
EUR im Monat für Essen ja nicht.

Lounge Gast schrieb:

Nutella macht nicht fett?

K

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WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

Ich gebe nicht mehr als 250 EUR pro Monat aus.

  1. Ich bin öfters aus geschäftlichen Gründen unterwegs. Da gebe ich mit meinem Daily Allowance fürs Essen aus, das ich von der Firma wieder bekomme.

  2. Ich koche immer zu Hause und nehme was für mein Mittagessen mit (Gebratener Reis, Reis mit Gemüse & Sauce etc.).

  3. Wenn ich viel Geld ausgebe, dann liegt es wirklich an Fischsorten wie Lachs Filet oder Kabeljau. Zwei Lachs Filet bei Rewe kosten 11,99EUR und Kabeljau 7,99 EUR.

Wer ständig zu Hause kocht, gibt auch weniger aus.

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WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

Kantine im Monat im Schnitt 120 Euro. Davon allerdings 1/3 Kaffee.
Einkäufe, Fast Food und Co noch mal 100 Euro im Monat.

Ausgaben sind recht stabil also zwischen 220 und 250 Euro im Monat.

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WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

5? Kantine x 22d + 5? Frühstück / Abendbrot x 22d + 20? "Tagespauschale" Samstag/Sonntag (entweder Restaurant oder was schönes kochen) x 8d = 380?/Monat für Essen/Trinken (exklusive Alkohol). Das sind meine Durchschnittswerte über ein Jahr gerechnet. Manchmal auch 500?..

Das entspricht gute 10% von meinem Netto, was ich ziemlich wenig aber gut finde.

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WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

Montag: "Frühstuck im Flieger" 0?, Abendessen bei Bäcker, Nudelbox oder sonstwas 3?
Dienstag: Frühstuck im Hotel 0?, kein Mittag (mache ich nie), Essen gehen ~20-25?
Mittwoch: Hotel 0?, Abend wieder iwo was mitnehmen ~6?
Donnerstag: Hotel 0?, iwas im Flugzeug. Daheim noch iwas Futtern für keine Ahnung wie viel

Unter der Woche Ausgaben von ca 35? und 60? Spesen... Aber ich denke ich liege zuhause nochmal bei 35-40? also je nachdem im Monat ca 40? da der Rest über Spesen geht.

Erstaunlich wenig! Hätte ich mir ohne den Thread hier nie zusammen gerechnet.

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WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

Da bin ich ja froh, dass ich den Thread eröffnet habe.

Wie gesagt, wir haben KEINE Kantine und KEINEN Supermarkt in der Nähe oder sonst etwas. Daher liegen meine Ausgaben fast bei 0? im Monat. Wieso fast? Nun, wir haben unter uns 3 Kollegen einen Brot/Brötchendienst. (Wir sind zwar mehr Kollegen, aber die Brotholgemeinschaft zur Zeit 3 Leute mit mir). Will heißen: Im wöchentlichen Zyklus holt der der dran ist für die anderen beiden Brot oder Brötchen. Ich hole immer 12 Brötchen für 2,30? täglich (11,50? alle 3 Wochen) beim Schnellbäcker. Den Rest dann von zu Hause durch den Wocheneinkauf. ca. 120? für uns alle zu Hause. Die Mittagspause ist dann ein Vesper, wenn es nicht grad das warme (Rest-) Essen von zu Hause, vom Vortag gibt. Also wird bei mir /uns immer Abends 18:00 - 18:30 Uhr) warm gegessen.

Lounge Gast schrieb:

Montag: "Frühstuck im Flieger" 0?, Abendessen bei
Bäcker, Nudelbox oder sonstwas 3?
Dienstag: Frühstuck im Hotel 0?, kein Mittag (mache ich nie),
Essen gehen ~20-25?
Mittwoch: Hotel 0?, Abend wieder iwo was mitnehmen ~6?
Donnerstag: Hotel 0?, iwas im Flugzeug. Daheim noch iwas
Futtern für keine Ahnung wie viel

Unter der Woche Ausgaben von ca 35? und 60? Spesen... Aber
ich denke ich liege zuhause nochmal bei 35-40? also je
nachdem im Monat ca 40? da der Rest über Spesen geht.

Erstaunlich wenig! Hätte ich mir ohne den Thread hier nie
zusammen gerechnet.

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WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

Da hast Du wohl Recht und mein Vorturner damals nicht. Ich kann Euch gerne bekannt miteinander machen...

Lounge Gast schrieb:

Gage ist das Honorar von Schauspielern und Künstlern.

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WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

Ich kaufe mir immer eine Palette Quark und esse den dann mit Salz, Pfeffer, Gurken und gekochten Kartoffeln. Ist supergünstig und gut. Manchmal noch Heringe dazu. Aufwärmen möchte ich auf Arbeit nichts. Eine Kollegin nimmt aber oft Töpfe mit wärmt es sich auf der Herdplatte auf.

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WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

Overall ca 9-11? / Tag aufs Jahr Betrachtet.
Mischung aus allen möglichen Essen (Lebensmitteleinkäufe, "Fastfood", Mittagstisch und Restaurants).

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WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

Wundere mich immer wieder wie sich hier einige ernähren. Ich hoffe, zu der Palette Quark gibt es morgens/abends dann regelmäßig etwas, was die Ernährung weniger einseitig erscheinen lässt.

Lounge Gast schrieb:

Ich kaufe mir immer eine Palette Quark und esse den dann mit
Salz, Pfeffer, Gurken und gekochten Kartoffeln. Ist
supergünstig und gut.

antworten
WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

Wieso so beunruhigt.
Kartoffeln sind äußerst nahrhaft.
Haben mehr Vitamin C als eine Zitrone ;-)
Kohlehydrate in der Kartoffel + Fett im Quark
Salz & Gurken. Ich kann nichts ungesundes daran feststellen.

Sorry, dass ich mich da jetzt einmische..

Lounge Gast schrieb:

Wundere mich immer wieder wie sich hier einige ernähren. Ich
hoffe, zu der Palette Quark gibt es morgens/abends dann
regelmäßig etwas, was die Ernährung weniger einseitig
erscheinen lässt.

Lounge Gast schrieb:

Ich kaufe mir immer eine Palette Quark und esse den dann
mit
Salz, Pfeffer, Gurken und gekochten Kartoffeln. Ist
supergünstig und gut.

antworten
WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

So sieht es bei mir auch aus.
Mir ist eine leckere, warme, frische und gesunde Mahlzeit am Mittag wichtig. Restaurantbesuch, etc. darf auch gerne mal 1,5h in Anspruch nehmen...
Wenns teuerer als 20? p.P. wird, muss man eben einen Kunden mit nehmen;-) Dann gibts auch ein Fläschen Wein zu Mittag.

Lounge Gast schrieb:

Fürs Mittagessen gebe ich meistens 10-15 Euro aus. Dafür
gehe ich in ein Restaurant mit mittagstisch und Getränk.

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WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

Ihr habt Zeit zu essen während der Arbeit? Ihr seid wohl Low-Performer und Konzern-Beamte. Bei uns in der Elite-Tier-1+-UB ist intravenöse Ernährung schon Standard, das spart halt superviel Zeit. Wer Karriere machen will muss sich halt den Schlauch legen lassen, so viel kann man von der Elite schon erwarten.

P.S. Unser Konzentrat zahlt die Firma, gehört zum Package dazu. Verzichten muss auch keiner, es gibt auch Wagyu Rind Konzentrat. :-)

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WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

So typisch Deutsch. Als Berufstätiger noch so essen, wie in der Schulpause. Peinlich und Kleinbürgerlich. Da schließt sich wieder der Kreis.

antworten
WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

Hier geht es primär um das Essen auf der Arbeit. Keine Angst, ich ernähre mich schon durchwegs gesünder als der Akademiker von Welt, der hier jeden Mittag in der Kantine oder am Imbiss seine Geschmacksverstärker und sonstigen Mist verzehrt. Auf die Arbeit nehme ich mir sicherlich keinen Brokkoli, gedämpften Lachs oder Bolognese mit...

Lounge Gast schrieb:

Wundere mich immer wieder wie sich hier einige ernähren. Ich
hoffe, zu der Palette Quark gibt es morgens/abends dann
regelmäßig etwas, was die Ernährung weniger einseitig
erscheinen lässt.

Lounge Gast schrieb:

Ich kaufe mir immer eine Palette Quark und esse den dann
mit
Salz, Pfeffer, Gurken und gekochten Kartoffeln. Ist
supergünstig und gut.

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WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

Es ist wohl eher das nervtötende Gemecker einiger hier, die anderen ihre Essgewohnheiten aufzwingen wollen, weil sich das schließlich so oder so gehört! Ordnung muss sein, jeder hat gefälligst die Ordnung einzuhalten und wie der wiwi treffler high Potential zu dinieren, mindestens 30 EUR pro Mahlzeit! Alles andere ist krank und Mangelernärung.

Lounge Gast schrieb:

So typisch Deutsch. Als Berufstätiger noch so essen, wie in
der Schulpause. Peinlich und Kleinbürgerlich. Da schließt
sich wieder der Kreis.

antworten
WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

(ExJob Beratung):
ca. 10 ? + noch Abends was essen
Insgesamt im Schnitt so 15 ?: SUMME 300 ?

Jetzt Bürojob Kantine & Zeit Zuhause zu kochen
ca 5 ? am Tag: Summe 100

Vermisse aber die Zeit von früher^^

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WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

Billige Polemik gibt Ihnen nicht automatisch recht, Herr Quarkmann.

Lounge Gast schrieb:

Hier geht es primär um das Essen auf der Arbeit. Keine Angst,
ich ernähre mich schon durchwegs gesünder als der Akademiker
von Welt, der hier jeden Mittag in der Kantine oder am Imbiss
seine Geschmacksverstärker und sonstigen Mist verzehrt. Auf
die Arbeit nehme ich mir sicherlich keinen Brokkoli,
gedämpften Lachs oder Bolognese mit...

Lounge Gast schrieb:

Wundere mich immer wieder wie sich hier einige ernähren.
Ich
hoffe, zu der Palette Quark gibt es morgens/abends dann
regelmäßig etwas, was die Ernährung weniger einseitig
erscheinen lässt.

Lounge Gast schrieb:

Ich kaufe mir immer eine Palette Quark und esse den
dann
mit
Salz, Pfeffer, Gurken und gekochten Kartoffeln. Ist
supergünstig und gut.

antworten
WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

In diesem Fall gibt ihm das leider schon recht. ;-)

Lounge Gast schrieb:

Billige Polemik gibt Ihnen nicht automatisch recht, Herr
Quarkmann.

Lounge Gast schrieb:

Hier geht es primär um das Essen auf der Arbeit. Keine
Angst,
ich ernähre mich schon durchwegs gesünder als der
Akademiker
von Welt, der hier jeden Mittag in der Kantine oder am
Imbiss
seine Geschmacksverstärker und sonstigen Mist verzehrt.
Auf
die Arbeit nehme ich mir sicherlich keinen Brokkoli,
gedämpften Lachs oder Bolognese mit...

Lounge Gast schrieb:

Wundere mich immer wieder wie sich hier einige
ernähren.
Ich
hoffe, zu der Palette Quark gibt es morgens/abends
dann
regelmäßig etwas, was die Ernährung weniger einseitig
erscheinen lässt.

Lounge Gast schrieb:

Ich kaufe mir immer eine Palette Quark und
esse den
dann
mit
Salz, Pfeffer, Gurken und gekochten
Kartoffeln. Ist
supergünstig und gut.

antworten
WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

Nein, gibt es ihm nicht ;-) ;-) ;-)

Lounge Gast schrieb:

In diesem Fall gibt ihm das leider schon recht. ;-)

Lounge Gast schrieb:

Billige Polemik gibt Ihnen nicht automatisch recht, Herr
Quarkmann.

Lounge Gast schrieb:

Hier geht es primär um das Essen auf der Arbeit.
Keine
Angst,
ich ernähre mich schon durchwegs gesünder als der
Akademiker
von Welt, der hier jeden Mittag in der Kantine oder
am
Imbiss
seine Geschmacksverstärker und sonstigen Mist
verzehrt.
Auf
die Arbeit nehme ich mir sicherlich keinen Brokkoli,
gedämpften Lachs oder Bolognese mit...

Lounge Gast schrieb:

Wundere mich immer wieder wie sich hier einige
ernähren.
Ich
hoffe, zu der Palette Quark gibt es
morgens/abends
dann
regelmäßig etwas, was die Ernährung weniger
einseitig
erscheinen lässt.

Lounge Gast schrieb:

Ich kaufe mir immer eine Palette Quark und
esse den
dann
mit
Salz, Pfeffer, Gurken und gekochten
Kartoffeln. Ist
supergünstig und gut.

antworten
WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

Also ich hol mir meinen Nährstoffmix beim Abendessen, ansonsten schaut mein Tagesablauf immer gleich aus:

06:00 Einstempeln
08:00 2x Leberkaassemmel á 2€ im Brotzeitshop
11:00 Bier 2,50€ ausm Brotzeitshop
11:15 - 12:00 Mittagsschlaf
16:00 Feierabend

Manchmal ersetz ich den Leberkaas auch durch 1 paar Wiener und 1 paar Debreziner. Ansonsten gebe ich quasi jeden Tag in der Arbeit 6,50€ aus, bei circa 10 Bürotagen im Monat also 65€.

antworten
WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

WiWi Gast schrieb am 18.04.2023:

Also ich hol mir meinen Nährstoffmix beim Abendessen, ansonsten schaut mein Tagesablauf immer gleich aus:

06:00 Einstempeln
08:00 2x Leberkaassemmel á 2€ im Brotzeitshop
11:00 Bier 2,50€ ausm Brotzeitshop
11:15 - 12:00 Mittagsschlaf
16:00 Feierabend

Manchmal ersetz ich den Leberkaas auch durch 1 paar Wiener und 1 paar Debreziner. Ansonsten gebe ich quasi jeden Tag in der Arbeit 6,50€ aus, bei circa 10 Bürotagen im Monat also 65€.

Geil! Savoir-Vivre

antworten
WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

WiWi Gast schrieb am 18.04.2023:

Also ich hol mir meinen Nährstoffmix beim Abendessen, ansonsten schaut mein Tagesablauf immer gleich aus:

06:00 Einstempeln
08:00 2x Leberkaassemmel á 2€ im Brotzeitshop
11:00 Bier 2,50€ ausm Brotzeitshop
11:15 - 12:00 Mittagsschlaf
16:00 Feierabend

Manchmal ersetz ich den Leberkaas auch durch 1 paar Wiener und 1 paar Debreziner. Ansonsten gebe ich quasi jeden Tag in der Arbeit 6,50€ aus, bei circa 10 Bürotagen im Monat also 65€.

Fehlt nur noch das Lungenbrötchen!

antworten
WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

Mittagspause 25-60€ a la carte, Glas Aperitif und Espresso/Cappuccino, in Wien kein Problem. Manchmal darfs teurer, in Damenbegleitung auch mal Steirereck etc., Kaiserschmarrn und ein Gläschen RR (Ruinart Rose) wenn tight getaktet

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WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

1 yfood shake selbst gemischt auf Abo 1,8€ + 60g Leinsamen ~0,3€ für Kalorien und Ballaststoffe.

Abends wird dann richtig gegessen.

antworten
WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

400€ pro Monat. Das meiste selbst gemacht, nichts verarbeitetes, wenig Fleisch, viel Fisch. Ich geh in keine Restaurants oder Kantinen mehr und bezahle 500% Marge für einen aufgewärmten Convenience-Plastikbeutel. Wenn, dann paar mal im Jahr in ein edleres Lokal wo wirklich alles bis zum Brot selbst gemacht wird.

Morgens gibt's Haferflocken mit Obst, Mandeln und Erdnusspaste, mittags meistens nur einen Hüttenkäse. Abends dann was vorgekochtes (Eintopf vom letzten Wochenende) oder Fisch mit Gemüse aus dem Ofen, dazu Reis oder Nudeln und ein frischer Salat mit Tomaten, Paprika, Kichererbsen und Feta.

Wenn's mal schnell gehen muss, mache ich mir einen Haferflocken-Milchshake mit variierenden Zutaten.

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WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

350-400 Euro
4/5Tage in der Woche Restaurant bzw. Essenslieferung und an den anderen Tagen koch ich was.

antworten
WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

Morgens Joghurt mit Müsli und Früchten
Mittags draußen was holen / kochen
Abends was kochen / Brotzeit

Würde sagen bei mir inkl. essen gehen & bestellen 300€, meine Freundin ebenfalls. Davon ca 50/50 auf Einkaufen / bestellen bzw. kochen

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WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

meine ausgaben habe ich genau im überblick. ich gebe monatlich rund 180€ für verpflegung aus.

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Voice of Reason

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

Wir sind seit fast einem Jahr mit 6 Personen in unserem Haushalt - 4 "Kernfamilie" und 2 ukrainische Flüchtlinge.
In Summe geben wir ca. 900EUR pro Monat an Essen aus - exkl. gelegentliches, privates Essengehen

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WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

Voice of Reason schrieb am 19.04.2023:

Wir sind seit fast einem Jahr mit 6 Personen in unserem Haushalt - 4 "Kernfamilie" und 2 ukrainische Flüchtlinge.
In Summe geben wir ca. 900EUR pro Monat an Essen aus - exkl. gelegentliches, privates Essengehen

das sind ja täglich nur 5€ pro Person xD Sicher dass du deine Familie nicht aushungerst?

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WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

Voice of Reason schrieb am 19.04.2023:

Wir sind seit fast einem Jahr mit 6 Personen in unserem Haushalt - 4 "Kernfamilie" und 2 ukrainische Flüchtlinge.
In Summe geben wir ca. 900EUR pro Monat an Essen aus - exkl. gelegentliches, privates Essengehen

OT: Krass, wie kam's das du die zwei aufgenommen hast, wie lange bleiben die noch? Auch wenn ich nicht immer einer Meinung mit dir bin, wirklich sehr, sehr coole Aktion von dir!

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Voice of Reason

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

Wir haben insgesamt 3 im letzten März aufgenommen. Zwillingsschwestern, die eine mit 8-jährigem Sohn, die andere im 8. Monat schwanger als der Krieg ausgebrochen ist.
Für die frische Mutter und ihr Neugeborenes haben wir dann im September eine kleine Wohnung in der Innenstadt gefunden.
Die anderen beiden leben weiterhin bei uns, der Sohn geht mit meiner Tochter in die gleiche Klasse, sind voll in die Gemeinschaft integriert und würden auch gerne bei uns in der Gegend wohnen bleiben - leider ist nur unsere Gegend sehr durch Einfamilienhäuser statt Mietwohnungen geprägt - daher wird es noch etwas dauern.
Das ist auch kein Problem, wir haben Platz und das Zusammenleben geht sehr gut.

WiWi Gast schrieb am 19.04.2023:

Voice of Reason schrieb am 19.04.2023:

Wir sind seit fast einem Jahr mit 6 Personen in unserem Haushalt - 4 "Kernfamilie" und 2 ukrainische Flüchtlinge.
In Summe geben wir ca. 900EUR pro Monat an Essen aus - exkl. gelegentliches, privates Essengehen

OT: Krass, wie kam's das du die zwei aufgenommen hast, wie lange bleiben die noch? Auch wenn ich nicht immer einer Meinung mit dir bin, wirklich sehr, sehr coole Aktion von dir!

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WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

Wenn ich ausschließlich selber koche: ca. 150 Euro pro Monat.
Jedes Essen gehen, und sei es Kantine, reist das nur nach oben. Im Schnitt koche ich pro Mahlzeit scheinbar günstiger als die Kantine.

Essen im Restaurant gehe ich nur sehr selten. Velleicht 3-4 mal im Jahr und da dann mittleres Preissegment. Nicht iin der letzten Frittenbude, aber jetzt auch nicht absolut gehoben.

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WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

WiWi Gast schrieb am 19.04.2023:

Wenn ich ausschließlich selber koche: ca. 150 Euro pro Monat.
Jedes Essen gehen, und sei es Kantine, reist das nur nach oben. Im Schnitt koche ich pro Mahlzeit scheinbar günstiger als die Kantine.

Essen im Restaurant gehe ich nur sehr selten. Velleicht 3-4 mal im Jahr und da dann mittleres Preissegment. Nicht iin der letzten Frittenbude, aber jetzt auch nicht absolut gehoben.

5 Euro pro Tag für Lebensmittel?

Das mag irgendwie gehen, jedoch nur mit ordentlich Einschränkungen und Fokus auf stets gleiche Grundnahrungsmittel wie Butter, Brot und Käse.

Da kann ich mir ja nicht mal ein Päckchen Erdbeeren kaufen ohne mein Budget zu reisen. Nicht mal ein Döner Kebab ist da drin. Wäre nichts für mich, nur im absoluten Katastrophenfall.

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WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

~250 Euro, 1 Person.

Ich koche allerdings auch fast immer selber, bestelle faktisch nie, kaufe tendenziell hochwertiger ein und ernähre mich sehr fitnessorientiert.

Ausgaben für Essen/Trinken gehen mit Freunden zähle ich mal nicht dazu, das ist für mich "Spaß und Entertainment".

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ExBerater

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

Kein Witz, ich denke ich gebe im Monat rund 1500-2000 für Verpflegung aus.
Da mein Kühlschrank immer völlig leer ist, gehe ich jeden Tag mindestens Abends (gut) Essen, manchmal auch Mittags, am Wochende sogar immer zum Frühstück.

Jeder hat so seine Prioritäten :-)

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WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

Bei 30 Tage Monat im Jahresschnitt fallen an:

Frühstück nur an Wochenenden und Urlaub, also an ca. 11 Tagen im Monat: Kaffee, Brezen, Müsli, Obst, Wurst, Käse sind so 5 € pro Tag also 55€

Mittags dann an ca. 12 Tagen in der Arbeit in der Kantine 7€ also 84€
Mittags im HO ca. 7 Tage Takeaway Pizza oder Asiatisch für 10€ also 70€

Abends an 8 Wochenendtagen typischerweise was Großes kochen wie Braten mit Beilagen was 8x15€ sind und in den 3 Urlaubstagen im Schnitt im Monat Essen gehen da ich im Urlaub meist auf Reisen bin für 3x20€ also 180€ gesamt.

Abends an den 19 Arbeitstagen meist noch Brotzeit mit Salat, Brot, Käse, Wurst, Joghurt, Süßes für 5€ also 95€

Dann noch Snacks zwischendurch für vielleicht 1€ am Tag also noch 30€ drauf

55
84
70
180
95
30
____
514€ für mich allein im Monat an Essen

(Schei*e, ist das viel Geld merk ich grad, aber so ist es wohl.)

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WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

ExBerater schrieb am 20.04.2023:

Kein Witz, ich denke ich gebe im Monat rund 1500-2000 für Verpflegung aus.
Da mein Kühlschrank immer völlig leer ist, gehe ich jeden Tag mindestens Abends (gut) Essen, manchmal auch Mittags, am Wochende sogar immer zum Frühstück.

Jeder hat so seine Prioritäten :-)

Er lebt den Traum. Hätte ich das nötige Kleingeld würd ich es ähnlich machen, oder zumindest den ganzen Tag nur geilen Scheiss essen. Mir geht's allerdings nicht drum gut bzw. gehoben zu essen, sondern auch einfach nur Dinge für die ich persönlich zu faul bin. Bin z.B. ein riesen Schnitzel/Cordon Bleu Fan, aber da die Küche danach immer ausschaut als hätte ne Bombe eingeschlagen mach ich das viel zu ungern daheim.
Genauso bestell ich gern beim Asiamann um die Ecke, aber für zwei Personen mit bissl Sushi bist da gleich mal mit 50-60 Euro dabei.

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WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

ExBerater schrieb am 20.04.2023:

Kein Witz, ich denke ich gebe im Monat rund 1500-2000 für Verpflegung aus.
Da mein Kühlschrank immer völlig leer ist, gehe ich jeden Tag mindestens Abends (gut) Essen, manchmal auch Mittags, am Wochende sogar immer zum Frühstück.

Jeder hat so seine Prioritäten :-)

Kann ich gut nachvollziehen. Ich koche so gut wie nicht und gebe daher einiges für Essen aus. Als Belohnung auch schon mal Sternerestaurant. Ich hab dafür aber kein Auto (wohne mitten in der Stadt und brauche keins). Man muss halt Prioritäten setzen. Ich finde es z.B. völlig bescheuert zig hunderte Euros im Monat für Autos der Premiumklasse auszugeben, aber dann das billigste Fleisch aus dem Discounter zu konsumieren (machen genug Leute so). Aber gut, jedem das seine.

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WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

WiWi Gast schrieb am 18.04.2023:

Mittagspause 25-60€ a la carte, Glas Aperitif und Espresso/Cappuccino, in Wien kein Problem. Manchmal darfs teurer, in Damenbegleitung auch mal Steirereck etc., Kaiserschmarrn und ein Gläschen RR (Ruinart Rose) wenn tight getaktet

thats ma boiii

Ich sitz mittags ja immer gerne im dont ask why...oh wait

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WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

Ja die Kantine sollte unter drei Euro kosten.
1x warmes Essen plus Getränk.
Ein ehem. Kollege bezahlt sogar mittags
nur 1,80 Euro bei einem Mittelständler.

WiWi Gast schrieb am 24.03.2017:

Ernsthaft?

Lounge Gast schrieb:

Vollkornbrot mit Nutella oder Marmelade. Schmeckt gut, macht
nicht dick, hält lange satt und ist günstig. Lieber keine
Kantine, da werde ich nie dauerhaft satt, man neigt zu
ungesunden Gerichten und es ist mMn zu teuer für 6 Euro.

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WiWi Gast

Re: Was gibt Ihr so für die Verpflegung in einem Monat aus?

WiWi Gast schrieb am 20.04.2023:

Mittagspause 25-60€ a la carte, Glas Aperitif und Espresso/Cappuccino, in Wien kein Problem. Manchmal darfs teurer, in Damenbegleitung auch mal Steirereck etc., Kaiserschmarrn und ein Gläschen RR (Ruinart Rose) wenn tight getaktet

thats ma boiii

Ich sitz mittags ja immer gerne im dont ask why...oh wait

Wie schmeckts euch da so? Gerade Steirereck dürfte ja gerade mittags recht voll sein, oder?

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