Hallo,

ich hatte 2013 mein Masterstudium abgeschlossen und erst einmal bei einem Mittelständler gearbeitet, seit vier Monaten arbeite ich bei einem großen Chemiekonzern in der Technologieentwicklung und bin mit zwei anderen Kollegen für die technologische Weiterentwicklung unserer Raffinerien verantwortlich.

Der Job ist genau das was ich immer machen wollte, allerdings verkrampfe ich total dadurch, will alles perfekt machen und keine Fehler, aber genau dadurch verkrampfe ich total in Meetings, in unserem Quartalsmeeting die Woche konnte ich jetzt nach vier Monaten nicht richtig beschreiben, was ich eigentlich in den Projekten mache, zu Hause fällt mir wieder alles mögliche ein, was ich zu den Projekten weiß. Aber gerade wenn ich anderen etwas erklären soll und mein Chef hört mit zu, verkrampfe ich total und kriege keine drei Sätze raus, dass ist mir dann total unangenehm weil der muss ja denken ich habe gar keine Ahnung was ich da mache, obwohl ich eigentlich genau weiß was ich mache. Vor allem wenn meine beiden anderen Kollegen total flüssig über ihre Projekte reden, verkrampfe ich noch zusätzlich. Weiß echt nicht was ich dagegen machen soll. Bei dem Mittelständler hatte ich auch sehr anspruchsvolle Projekte aber da hatte ich so eine Einstellung nach dem Motto hier bleibe ich eh nicht so lange, aber eigentlich war die durch diese Einstellung nie verkrampft und konnte auch schwere Sachverhalte klar darstellen.

Zudem war ich die letzten sechs Wochen fast ausschließlich damit beschäftigt, die verschiedenen Raffineriestandorte zu besuchen, um mir ein Netzwerk aufubauen, schließlich brauche ich die Leute aus den Anlagen, um die Projektvorschläge zu erhalten. Dadurch konnte ich mich inhaltlich natürlich auch nicht zu tief mit meinen Projekten beschäftigen und einige neue Projektvorschläge die ich aus den Anlagen erhalten habe, liegen noch in meinem Postfach rum. Die müsste ich meinem Chef auch mal zeigen, damit er sieht wie viele Kontakte ich geknüpft habe.

Habe irgendwie Schiss, dass ich die Probezeit nicht überstehe, weil ich rhetorisch nicht so gut meine Arbeit und meine Projekte vorstellen kann. Hatte meinem Chef auch schon nach Feedback gefragt aber er meinte, das wäre noch zu früh, er muss erst mal kucken wie ich arbeite.

Was soll ich jetzt am besten tun weiß echt nicht mehr weiter, habe durch den Druck unter den ich mich setze starke Schlafprobleme, wache immer so ab vier Uhr auf und denke rund um die Uhr an nichts mehr anderes, als die Arbeit und wie ich das machen kann, dass mein Chef meine Arbeit positiv findet?

Naja, ich hoffe sehr, dass du nicht redest wie du schreibst.
Gerade der zweite Absatz ist de facto kaum zu lesen mit Sätzen, bei denen man am Ende vergessen hat wie der Anfang war!

Du scheinst Deine Arbeit nicht schlecht zu machen, Du scheinst "lediglich" ein Problem mit Coolness, Souveränität und Professionalität in der Selbstdarstellung zu haben.
Da helfen nur zwei Sachen: Routine und Selbstbewußtsein!

Mach Dir einfach vor einem solchen Gespräch klar, dass die ganzen Leute da sind, weil sie Deine Meinung hören wollen! Warum wollen Sie das? Weil Sie dich für einen Experten halten der weiß wovon er redet.

Ausserdem übe es einfach! Mit Freund/Freundin am besten, am Vorabend einfach mal die komplette Präsentation durchgehen. Das hilft um Routine zu bekommen.

Und mach dir keine Sorgen wegen der Probezeit. Wenn Du Deinen Job gut machst, es lediglich an der Souveränität im Auftreten liegt, wird dich niemand rausschmeissen

Mal ruhig durch die Hose atmen... Ich hoffe, dass du im Leben auch noch etwas anderes hast als den Job.

Behalt mal die Nerven. Ist doch nur ein Job und es arbeiten auch nur Menschen mit dir zusammen

Probezeit und befristete Arevitsverträge inkl. Zeitarbeit gehören abgeschafft. TS-ler das wird schon. Gruß vom MiRO Standort

Ich kann das bestens nachvollziehen, aber da hilft wirklich nur mehr Souveränität und Selbstbewusstsein.

Du machst deinen Job gut, also erinnere dich daran und bleib in den Gesprächen cool. Das sind doch auch nur Menschen! Wahrscheinlich hast du viel mehr Fachwissen als die anderen und deshalb gibt es keinen Grund zu verkrampfen.

Üben am Vortrag hilft dabei ungemein oder mach dir doch stichpunktartige Notizen, dann vergisst du auch nichts im Gespräch und dir wird bewusst, was du schon alles kannst und machst.

1.) Man empfindet die eigene Unsicherheit um ein vielfaches stärker als andere sie wirklich wahrnehmen. Dazu gibt es haufenweise Studien.

2.) Ein goldener Tipp: Wenn du in solchen Gesprächen einfach offen und direkt sagst, dass du dir derzeit noch schwer tust, die Sachverhalte versändlich zu erklären erreichst du 2 Dinge:
a) die Verkrampftheit löst sich von alleine, weil du nichts mehr überspielen und verstecken musst
b) durch die Ehrlichkeit bekommst du viel Verständnis

3.) Sich generell freimachen von der Meinung anderer. Sicherlich ist die Meinung eines Vorgesetzten jetzt nicht komplett irrelevant für das eigene Berufsleben, aber wer sein Denken und Handeln von Anderen abhängig macht, der lebt nicht sein eigenes Leben, sondern das Leben der Anderen. Geh mal vom Worst-Case Szenario aus: Angenommen, du fliegst am Ende der Probezeit. Glaubst du dein Leben ist dann direkt zu Ende?

Ich hatte mal eine ähnliche Situation: Ich war in ziemlich jungen Jahren von einem Mittelständler in ein großen, renommiertes Unternehmen gewechselt. In den Monaten davor, habe ich mir natürlich große Gedanken gemacht, wie ich alles am besten machen sollte. Resultat war eigentlich nur, dass ich bei Aufgaben, die ich bisher auf relativ vergleichbar gemacht habe, und die Routine waren im Job, irgendwie total flattrig war etc. Die Arbeit war jedoch gut und mit den guten Feedbacks im Laufe des 1. Halbjahres, war das dann eigl. nach der Probezeit weg und ich konnte besser als je zuvor alles erledigen! ich war davor für ne Woche in Polen mit ein paar Freunden, da hats dann irgendwie klick gemacht und alles war locker