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Was tun zur Entspannung?

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WiWi Gast

Was tun zur Entspannung?

Ihr kennt es alle: Nach einem stressigen Tag möchte einfach mal abschalten.
Jetzt kommt die Frage: Was macht Ihr um zu entspannen?

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WiWi Gast

Was tun zur Entspannung?

Ich fahre abends oft noch ein, zwei Stunden Auto. Kenne viele schöne Strecken in der Gegend und probiere auch gern neue aus. Keine Musik, nur der Motor und ich. Zeit zum Runterkommen.

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WiWi Gast

Was tun zur Entspannung?

Sport, Meditation, gesunde Ernährung.

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WiWi Gast

Was tun zur Entspannung?

WiWi Gast schrieb am 25.02.2022:

Ich fahre abends oft noch ein, zwei Stunden Auto. Kenne viele schöne Strecken in der Gegend und probiere auch gern neue aus. Keine Musik, nur der Motor und ich. Zeit zum Runterkommen.

bin froh, wenn ich mal endlich aus dem auto komme. Auto fahren erinnert mich immer an Arbeit.

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WiWi Gast

Was tun zur Entspannung?

Ich kann die progressive Muskelentspannung als CD empfehlen - von (nach) Jacobsen.

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WiWi Gast

Was tun zur Entspannung?

Da gibt es doch ein Lied von Funny van Dannen. "Nachdenken im Auto" oder so. :)
Ich verstehe aber, was du meinst. Ich fahre gerne nachts Fahrrad (allerdings nicht als Hobby ;) ).

WiWi Gast schrieb am 25.02.2022:

Ich fahre abends oft noch ein, zwei Stunden Auto. Kenne viele schöne Strecken in der Gegend und probiere auch gern neue aus. Keine Musik, nur der Motor und ich. Zeit zum Runterkommen.

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WiWi Gast

Was tun zur Entspannung?

Am Abend losziehen. Nicht zu oft machen, sonst wird man träge, aber 1-2mal pro Woche wirken Wunder.

Ebenso wirkvoll ist meiner Erfahrung Kampfsport und ein Liebesleben.

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WiWi Gast

Was tun zur Entspannung?

Da ich ausschließlich kognitiv arbeite besteht meine Entspannung aus "Kopf frei bekommen", was ich durch Sport realisiere.
Konkret gehe ich 2-3x wöchentlich mit Freunden klettern und powere mich da aus.

Im Sommer gehe ich häufig Fahrrad fahren.
Auch eine Wanderung durch den Wald hilft mir sehr dabei, die Gedanken schweifen zu lassen und nach einem anstrengenden Arbeitstag runter zu kommen.

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WiWi Gast

Was tun zur Entspannung?

WiWi Gast schrieb am 26.02.2022:

Da gibt es doch ein Lied von Funny van Dannen. "Nachdenken im Auto" oder so. :)
Ich verstehe aber, was du meinst. Ich fahre gerne nachts Fahrrad (allerdings nicht als Hobby ;) ).

WiWi Gast schrieb am 25.02.2022:

Ich fahre abends oft noch ein, zwei Stunden Auto. Kenne viele schöne Strecken in der Gegend und probiere auch gern neue aus. Keine Musik, nur der Motor und ich. Zeit zum Runterkommen.

Das habe ich auch gemacht, als mein alter AG noch mein Benzin bezahlt hat. Vermisse es auch total. 200 km fahren und es fühlt sich an wie nichts.
Derzeit mache ich 4mal pro Woche Sport. Ist keine Entspannung für mich, aber ich merke, dass ich mich deutlich wohler fühle dadurch.

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WiWi Gast

Was tun zur Entspannung?

1-2 Stunden mit der Limousine über die Autobahn ballern oder mit dem Sportwagen über die Landstrassen im Umland.

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WiWi Gast

Was tun zur Entspannung?

WiWi Gast schrieb am 25.02.2022:

Ihr kennt es alle: Nach einem stressigen Tag möchte einfach mal abschalten.
Jetzt kommt die Frage: Was macht Ihr um zu entspannen?

gehe im Park / Wald spazieren.

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WiWi Gast

Was tun zur Entspannung?

WiWi Gast schrieb am 25.02.2022:

Ihr kennt es alle: Nach einem stressigen Tag möchte einfach mal abschalten.
Jetzt kommt die Frage: Was macht Ihr um zu entspannen?

Sauna

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WiWi Gast

Was tun zur Entspannung?

Früher hab ich 1-2 mal am Wochenende den Reset gemacht und mich ordentlich weggesprengt. Wahlweise Kneipe oder im Club tanzen. Seit ich Familie habe ist das schwieriger geworden, aber interessanterweise hat der Nachwuchs dazu geführt, dass ich weniger gestresst von der Arbeit bin da es auf der Prioritätenliste einfach nach hinten gerutscht ist. Hin und wieder ist der Reset trotzdem notwendig.

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WiWi Gast

Was tun zur Entspannung?

Zocken, z.B. Red Dead Redemption 2 (ist geil)

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WiWi Gast

Was tun zur Entspannung?

Ausdauersport, mit Freunden ein Bierchen, Sauna, Massage, Meditation, Yoga, S*x, Kochen

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WiWi Gast

Was tun zur Entspannung?

Manchmal bewusst ein Powernap um 18 Uhr, dann Essen kochen oder sogar auch einfach 23 Uhr (nahezu allein) einkaufen gehen. Dort dann bewusst Zeit nehmen für neue Produkte und Ideen.

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WiWi Gast

Was tun zur Entspannung?

Besorg dir nen Rennrad oder Mountainbike geh in Wald oder irgendwelche Straßen in der Natur und fahre einfach mal.

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WiWi Gast

Was tun zur Entspannung?

Sport Sport Sport. Gerne im Anschluss auch Stretching oder Yoga.
Ansonsten ein schönes Hobby wo man einen Flow erleben kann (Zeichnen, Handwerkliche Tätigkeiten etc.).

Feier ist eher was fürs Wochenende und das auch nur alle paar Monate. Dann aber Vollgas

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WiWi Gast

Was tun zur Entspannung?

Unter der Woche: abends ausgehen, selbst wenn es nur für ein Glas Wein und ein paar Häppchen ist.
Am Wochenende an den Strand oder in die Berge, je nach Wetter.
Ansonsten ist das Rennrad auch schon bestellt, um morgens vor Arbeitsbeginn auch noch etwas Bewegung zu bekommen.

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WiWi Gast

Was tun zur Entspannung?

Ich fahre nach der Arbeit häufig in den Streichelzoo, dort habe ich eine Jahreskarte und unter der Woche ist nicht so viel los wie am Wochenende.

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WiWi Gast

Was tun zur Entspannung?

Sport und Bewegung auf jeden Fall. Muss auch nicht immer irgendwas anstrengendes sein, wonach man dann keuchend auf dem Boden sitzt, aber besonders in Zeiten von Homeoffice ist es wichtig etwas Bewegung zu bekommen und zumindest etwas spazieren zu gehen oder Ähnliches

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WiWi Gast

Was tun zur Entspannung?

WiWi Gast schrieb am 01.03.2022:

Ich fahre nach der Arbeit häufig in den Streichelzoo, dort habe ich eine Jahreskarte und unter der Woche ist nicht so viel los wie am Wochenende.

Find ich ernsthaft geil. Ich liebe den Streichelzoo. Nichts bringt einen so runter wie der Umgang mit Tieren.

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WiWi Gast

Was tun zur Entspannung?

WiWi Gast schrieb am 01.03.2022:

Sport und Bewegung auf jeden Fall. Muss auch nicht immer irgendwas anstrengendes sein, wonach man dann keuchend auf dem Boden sitzt, aber besonders in Zeiten von Homeoffice ist es wichtig etwas Bewegung zu bekommen und zumindest etwas spazieren zu gehen oder Ähnliches

Nach Jahren ohne jedwede Bewegung habe ich vor kurzem begonnen, in einem nahe gelegenen kleineren Verein für Freikörperkultur (FKK) Boule zu spielen. Derzeit noch angezogen, im kommenden Sommer natürlich nackig..... Werde später vielleicht auch einmal an Turnieren teilnehmen. Früher völlig undenkbar.

Der perfeckte Ausgleich zum Steuerberaterdasein mit Dresscode und langen Arbeitszeiten.

Liebe Grüße aus Norddeutschland

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WiWi Gast

Was tun zur Entspannung?

Hallo, ich bin noch Student und habe für mich herausgefunden, dass mir Yoga stark hilft.Gerade in den Klausurenphasen bin ich teilweise sehr gestresst und ausgelaugt.

Musste zwar lernen mich auf das ganze einzulassen, jedoch klappt es inzwischen sehr gut.

Mit freundlichen Grüßen
Chris

antworten
WiWi Gast

Was tun zur Entspannung?

Es gibt Yoga und es gibt Yoga.
Offensichtlich meinst du kein Vinyasa Power Yoga. Da sind zwei Stunden Fitti weniger anstrengend.

WiWi Gast schrieb am 13.07.2022:

Hallo, ich bin noch Student und habe für mich herausgefunden, dass mir Yoga stark hilft.Gerade in den Klausurenphasen bin ich teilweise sehr gestresst und ausgelaugt.

Musste zwar lernen mich auf das ganze einzulassen, jedoch klappt es inzwischen sehr gut.

Mit freundlichen Grüßen
Chris

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WiWi Gast

Was tun zur Entspannung?

Musik machen!

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WiWi Gast

Was tun zur Entspannung?

WiWi Gast schrieb am 06.03.2022:

Sport und Bewegung auf jeden Fall. Muss auch nicht immer irgendwas anstrengendes sein, wonach man dann keuchend auf dem Boden sitzt, aber besonders in Zeiten von Homeoffice ist es wichtig etwas Bewegung zu bekommen und zumindest etwas spazieren zu gehen oder Ähnliches

Nach Jahren ohne jedwede Bewegung habe ich vor kurzem begonnen, in einem nahe gelegenen kleineren Verein für Freikörperkultur (FKK) Boule zu spielen. Derzeit noch angezogen, im kommenden Sommer natürlich nackig..... Werde später vielleicht auch einmal an Turnieren teilnehmen. Früher völlig undenkbar.

Der perfeckte Ausgleich zum Steuerberaterdasein mit Dresscode und langen Arbeitszeiten.

Liebe Grüße aus Norddeutschland

Boules/Pétanque ist perfekt (Kleider darf man gerne behalten). Sowas wie Golf, einfach viel einfacher und auch mit Kindern zu spielen. Haben neben dem Haus einen Kiesplatz und dort spiel ich auch ab und zu mit Freunden.

Ansonsten empfehle ich einfach Spaziergänge/Walking, Krafttraining, Yoga/Dehnen, Lesen, Musizieren, Gesellschaftsspiele (bsp. Schach, Dame, Monopoly) oder Fotografie/Zeichnen.

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Alex

Was tun zur Entspannung?

Habt ihr schon einmal Kurse im Internet oder bei Beratern/Coaches genutzt?
Viele meiner Kollegen belächeln Entspannungsmethoden wie autogenes Training und Meditation. Ist für mich schwer da an gute Erfahrungswerte zu kommen. Was sollte man für sowas ausgeben?

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WiWi Gast

Was tun zur Entspannung?

Alex schrieb am 21.07.2022:

Habt ihr schon einmal Kurse im Internet oder bei Beratern/Coaches genutzt?
Viele meiner Kollegen belächeln Entspannungsmethoden wie autogenes Training und Meditation. Ist für mich schwer da an gute Erfahrungswerte zu kommen. Was sollte man für sowas ausgeben?

Meditation und Atemübungen praktiziere ich täglich. Allerdings gibt es hierzu viel auf Youtube, Spotify (Podcasts), etc.. Muss man nicht unbedingt direkt Geld für ausgeben.

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WiWi Gast

Was tun zur Entspannung?

Hallo, mir helfen beim entspannen immer Naturklänge. So etwas wie Regengeräusche oder prasselndes Feuer. Versuche es doch mal damit:)
z.B. Kaminfeuer: www.youtube.com/watch?v=7yVGxoJk5fg

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Voice of Reason

Was tun zur Entspannung?

Playlist "Chill Lofi Study Beats" - hilft mir zumindest.
Sowohl wenn ich konzentriert arbeiten muss, als auch wenn ich mich entspannen will.
Auch andere Lofi Playlists auf Spotify helfen mir.

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WiWi Gast

Was tun zur Entspannung?

Ich drehe eine runde mit meinem 488 Pista auf Landstraßen. Ich weiss nicht wieso, aber dieses Gefühl der Freiheit (welches man wirklich nur auf Landstraßen bekommt) gibt einem eine innere Ruhe und ein Gefühl der Vollkommenheit. Paradoxerweise wird diese innere Ruhe durch die Kraft und den Sound des Autos verstärkt. Kann aber auch sein, dass das nur etwas für Autoliebhaber wie mich ist.

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WiWi Gast

Was tun zur Entspannung?

Mit dem Auto ein paar Passstrassen Räubern, einen Film ansehen, spät nachts schwimmen gehen wenn ich mir sicher sein kann das kein anderer Nachbar am Pool auftaucht, in die Spielhalle sind paar Battle Games spielen in meinem Fall Street Fighter oder Jojo oder im Park spazieren gehen.

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WiWi Gast

Was tun zur Entspannung?

Ne Runde Fifa

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WiWi Gast

Was tun zur Entspannung?

Fotografieren - dabei ist man draussen unterwegs und somit körperlich beschäftigt. Da man nach Motiven sucht und für den perfekten Shot auch die Kamera einstellen muss ist man auch geistig total abgelenkt. Zuhause dann bei einer Tasse Tee die Bilder bearbeiten.

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WiWi Gast

Was tun zur Entspannung?

WiWi Gast schrieb am 23.10.2022:

Ich drehe eine runde mit meinem 488 Pista auf Landstraßen. Ich weiss nicht wieso, aber dieses Gefühl der Freiheit (welches man wirklich nur auf Landstraßen bekommt) gibt einem eine innere Ruhe und ein Gefühl der Vollkommenheit. Paradoxerweise wird diese innere Ruhe durch die Kraft und den Sound des Autos verstärkt. Kann aber auch sein, dass das nur etwas für Autoliebhaber wie mich ist.

Macht Dir das wirklich Spaß? Ich habe einige Leistungsstarke Sportwagen (F458 Spyder, Audi R8 V10, R8 V10 Spyder) besessen und auf der Landstraße macht es mir überhaupt keinen Spaß, man kann den Wagen nie wirklich beschleunigen oder auch nur mal den 2. Gang ausdrehen. Wenn ich dann zwei mal im Jahr auf irgendeiner Rennstrecke war, war die Frustration dann noch größer.

Auch Passstrassen, da braucht man aus dem 2. Gang eigentlich gar nicht raus und wehe es kommt ein Bus etc. entgegen dann geht das rangieren los und man bleibt selbst mit Achsenlift irgendwo hängen...

Habe dann vor einigen Jahren ein 991 T Modell geholt, mit den 370ps ist man zwar eigentlich auch schon zu stark motorisiert, aber man hat wenigstens noch ein bisschen das Gefühl die Leistung wenigstens kurzzeitig voll abrufen zu können und wenn die Front mal aufsitzt ist es auch nicht so schlimm das lässt sich im Vergleich kostengünstig reparieren.

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WiWi Gast

Was tun zur Entspannung?

Unter der Woche: Im Sommer mountainbiken, im Winter bouldern und Sauna.

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WiWi Gast

Was tun zur Entspannung?

Habe es selber auch gemacht, aber wenn ich Mal wieder mehr Zeit habe, sicherlich MMA. Nach einer Runde Sparring ist man sicher entspannt. Kein Scherz.

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WiWi Gast

Was tun zur Entspannung?

Ein kräftigendes Dunkelbier zur Entspannung im Garten nach einer harten Arbeitswoche

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Benj

Was tun zur Entspannung?

Ich kenn diese anstrengenden Wochen auch. Manchmal raucht mir total der Kopf. Mir hilft dann immer mal was ganz anderes zu tun, was mir Spaß macht. Ich repariere dann gerne Fahrräder oder bastle an meinen Modellflugzeugen. Dabei muss ich mich so sehr auf das konzentrieren das ich den ganzen anderen Stress voll vergessen kann.

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WiWi Gast

Was tun zur Entspannung?

Mein IG Metall Job ist doch schon Entspannung genug.

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ClaudiusAurel

Was tun zur Entspannung?

Schreiben. Einfach mal Stift und Papier rausholen, und alles schreiben, was wir so durch den Kopf geht. Nicht auf Rechtschreibung und Grammatik achten. Nicht auf Sinnhaftigkeit achten. Einfach nur mal alles runter schreiben.

Wenn ich ein paar Seiten (ich bin im Nachhinein immer fasziniert, wie schnell das geht) geschrieben habe, fühlt es sich an, als hätte das Papier mir eine große Last abgenommen. Der Kopf ist wieder freier für neues. Danach tu einfach das, wonach dir ist.

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WiWi Gast

Was tun zur Entspannung?

Willst du grade nen Pista in einen Topf mit nem 458 oder R8 werfen? Dieses Auto ist eine Spezialedition, da fühlen sich 100 kmh ganz anders an als bei nem normalen Sportwagen. Ich verstehe schon warum mein Vorposter damit Spaß auf Landstraßen hat.

WiWi Gast schrieb am 24.10.2022:

Ich drehe eine runde mit meinem 488 Pista auf Landstraßen. Ich weiss nicht wieso, aber dieses Gefühl der Freiheit (welches man wirklich nur auf Landstraßen bekommt) gibt einem eine innere Ruhe und ein Gefühl der Vollkommenheit. Paradoxerweise wird diese innere Ruhe durch die Kraft und den Sound des Autos verstärkt. Kann aber auch sein, dass das nur etwas für Autoliebhaber wie mich ist.

Macht Dir das wirklich Spaß? Ich habe einige Leistungsstarke Sportwagen (F458 Spyder, Audi R8 V10, R8 V10 Spyder) besessen und auf der Landstraße macht es mir überhaupt keinen Spaß, man kann den Wagen nie wirklich beschleunigen oder auch nur mal den 2. Gang ausdrehen. Wenn ich dann zwei mal im Jahr auf irgendeiner Rennstrecke war, war die Frustration dann noch größer.

Auch Passstrassen, da braucht man aus dem 2. Gang eigentlich gar nicht raus und wehe es kommt ein Bus etc. entgegen dann geht das rangieren los und man bleibt selbst mit Achsenlift irgendwo hängen...

Habe dann vor einigen Jahren ein 991 T Modell geholt, mit den 370ps ist man zwar eigentlich auch schon zu stark motorisiert, aber man hat wenigstens noch ein bisschen das Gefühl die Leistung wenigstens kurzzeitig voll abrufen zu können und wenn die Front mal aufsitzt ist es auch nicht so schlimm das lässt sich im Vergleich kostengünstig reparieren.

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WiWi Gast

Was tun zur Entspannung?

Ausdauersport (baut nachweislich Stresshormone ab), Sport allgemein ist aber gut.

Entspannungssachen (Yoga, MEDITATION unter Anleitung)

Was bei Wiwis oft zu kurz kommt: Was kreatives. Ob das nun Photographie, Singen, ein Instrument spielen oder Aquamarellmalen ist, ist wurst. Ich habe auch mit Photographie begonnen. Sowohl autodidaktisch als auch Kurse an der VHS. Allgemein gibts je nach Standort echt interessante VHS Kurse.

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WiWi Gast

Was tun zur Entspannung?

PC Strategie-Spiele zocken. Empfehlenswert sind die Spiele von Paradox Interactive v.a. Europa Universalis IV, HoI 4 und Stellaris. Sind sehr komplexe/intellektuelle Spiele. Am besten ist es wenn man als ein kleines Land anfängt und durch deine politische Entscheidungen es zu einer industriellen, technologischen und militärischen Weltmacht macht. Ist meist sehr schwer durchzusetzen und ohne Allianzen mit anderen Ländern meist unmöglich aber wenn man es geschafft hat dann fühlt man sich wie ein Genie. Wenn man Multiplayer spielt ist es noch krasser. 10/10 m.M.n.

Oder generell Spiele wo man viel nachdenken muss sind empfehlenswert. Schah mag ich auch sehr. Physische Spiele wie Fußball/Basketball und co. fand ich hingegen schon als Kind immer scheiße (sorry), obwohl ich eigentlich einen gut trainierten Körper habe da ich oft zum Fitness Studio gehe (Training finde ich auch scheiße übrigens und macht mir ebenfalls keinen Spaß aber gut.. muss ja gemacht werden sonst ist man ungesund).

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WiWi Gast

Was tun zur Entspannung?

Ich finds sehr entspannend mit einem vollkommen unterforderten Auto, mit offenem Dach und 80 km/h über die Landstraße zu brummeln.
Wenn du lieber Gas gibst, hast du an Gokarts wie dem MX5 oder Cooper S deutlich mehr Spaß als an "richtigen" Sportwagen.

WiWi Gast schrieb am 24.10.2022:

Ich drehe eine runde mit meinem 488 Pista auf Landstraßen. Ich weiss nicht wieso, aber dieses Gefühl der Freiheit (welches man wirklich nur auf Landstraßen bekommt) gibt einem eine innere Ruhe und ein Gefühl der Vollkommenheit. Paradoxerweise wird diese innere Ruhe durch die Kraft und den Sound des Autos verstärkt. Kann aber auch sein, dass das nur etwas für Autoliebhaber wie mich ist.

Macht Dir das wirklich Spaß? Ich habe einige Leistungsstarke Sportwagen (F458 Spyder, Audi R8 V10, R8 V10 Spyder) besessen und auf der Landstraße macht es mir überhaupt keinen Spaß, man kann den Wagen nie wirklich beschleunigen oder auch nur mal den 2. Gang ausdrehen. Wenn ich dann zwei mal im Jahr auf irgendeiner Rennstrecke war, war die Frustration dann noch größer.

Auch Passstrassen, da braucht man aus dem 2. Gang eigentlich gar nicht raus und wehe es kommt ein Bus etc. entgegen dann geht das rangieren los und man bleibt selbst mit Achsenlift irgendwo hängen...

Habe dann vor einigen Jahren ein 991 T Modell geholt, mit den 370ps ist man zwar eigentlich auch schon zu stark motorisiert, aber man hat wenigstens noch ein bisschen das Gefühl die Leistung wenigstens kurzzeitig voll abrufen zu können und wenn die Front mal aufsitzt ist es auch nicht so schlimm das lässt sich im Vergleich kostengünstig reparieren.

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WiWi Gast

Was tun zur Entspannung?

Hallo,
ich nutze audiovisuelle Systeme. Das ist reine Physik ohne schädliche Nebenwirkungen.
Dann folgt mein Gehirn schon nach zehn Sekunden in den Alpha oder Theta Zustand....
Total entspannend!
10 Minuten wirken fast wie zwei Stunden Schlaf.

antworten
WiWi Gast

Was tun zur Entspannung?

WiWi Gast schrieb am 09.11.2022:

Hallo,
ich nutze audiovisuelle Systeme. Das ist reine Physik ohne schädliche Nebenwirkungen.
Dann folgt mein Gehirn schon nach zehn Sekunden in den Alpha oder Theta Zustand....
Total entspannend!
10 Minuten wirken fast wie zwei Stunden Schlaf.

Was meinst du genau mit audiovisuellen Systemen?

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WiWi Gast

Was tun zur Entspannung?

Mir hilft Sport enorm. Immer wenn ich mal einen richtig miesen Tag hatte, geht es direkt ab ins Gym. Danach fühle ich mich wie neu geboren. Inzwischen kann ich gar nicht mehr ohne. Wenn ich mal eine Woche nicht zum Sport komme, werde ich direkt schlecht gelaunt.

Ansonsten (moderat) auszugehen und die Nacht mit einer schönen Frau zu verbringen hilft definitiv auch.

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WiWi Gast

Was tun zur Entspannung?

WiWi Gast schrieb am 25.02.2022:

Ich fahre abends oft noch ein, zwei Stunden Auto. Kenne viele schöne Strecken in der Gegend und probiere auch gern neue aus. Keine Musik, nur der Motor und ich. Zeit zum Runterkommen.

Super für unseren Planeten

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WiWi Gast

Was tun zur Entspannung?

WiWi Gast schrieb am 10.11.2022:

Ich fahre abends oft noch ein, zwei Stunden Auto. Kenne viele schöne Strecken in der Gegend und probiere auch gern neue aus. Keine Musik, nur der Motor und ich. Zeit zum Runterkommen.

Super für unseren Planeten

Als sei Netflix so viel besser.

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WiWi Gast

Was tun zur Entspannung?

WiWi Gast schrieb am 01.03.2022:

Unter der Woche: abends ausgehen, selbst wenn es nur für ein Glas Wein und ein paar Häppchen ist.
Am Wochenende an den Strand oder in die Berge, je nach Wetter.
Ansonsten ist das Rennrad auch schon bestellt, um morgens vor Arbeitsbeginn auch noch etwas Bewegung zu bekommen.

Der Kommentar war von mir damals, und rückblickend kann ich sagen, dass das Rennrad wirklich die perfekte Wahl für mich war. Ich fahre jetzt 2-4 mal unter der Woche vor der Arbeit 1-1,5 Stunden, und mache am Wochenende noch ein oder zwei längere Touren. Ein fantastischer Ausgleich zum Bürojob. Maximale geistige Entspannung tritt vor allem auf den längeren Ausritten, wenn irgendwann der Flowzustand beginnt.

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