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Was frühstückt ihr?

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WiWi Gast

Was frühstückt ihr?

Was frühstückt ihr?

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WiWi Gast

Was frühstückt ihr?

Naturjoghurt mit Haferflocken

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WiWi Gast

Was frühstückt ihr?

Brötchen mit Schinken und Käse überbacken, dazu einen Kaffee mit etwas Milch.

Ab und zu einen Vanille-Skyr mit Himbeeren/Erdbeeren/Heidelbeeren oder Rührei mit Schinken, manchmal noch einen Smoothie dazu.

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WiWi Gast

Was frühstückt ihr?

Ein Vollkornbrot wahlweise mit Schinken/Salami/Käse/Frischkäse/Räucherlachs und Jogurt/Magerquark-Mix mit Schokomüsli.

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WiWi Gast

Was frühstückt ihr?

Falsches Forum

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WiWi Gast

Was frühstückt ihr?

60g Haferflocken
Etwas Zimt
30g Whey Protein (Schoko)
150ml Wasser
150ml Sojamilch

2min in die Mikrowelle, dann Banane (kleingeschnitten) oder Blaubeeren dazu.
Dazu ein Glas Orangensaft.

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WiWi Gast

Was frühstückt ihr?

WiWi Gast schrieb am 02.05.2019:

Falsches Forum

Proteinshake, Orangensaft mit Haferflocken und Kaffee to go

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WiWi Gast

Was frühstückt ihr?

Wie viele Scheiben Brot esst ihr, um satt zu sein und für einige Stunden zu bleiben?

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WiWi Gast

Was frühstückt ihr?

WiWi Gast schrieb am 02.05.2019:

Wie viele Scheiben Brot esst ihr, um satt zu sein und für einige Stunden zu bleiben?

4-6 je nach Belag

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WiWi Gast

Was frühstückt ihr?

Variiere es alle 2-3 Tage.

Variante 1:
Porridge mit Obst, dazu ein großes Glas Grüntee

Variante 2:
2-3 Vollkornbrote mit selbstgemachtem Hummus bzw. Frischkäse mit Räucherlachs, Oliven, einem hartgekochten Ei, Gurken und Tomaten, dazu ein Glas Grüntee.

Variante 2 hält mich locker 4-5 Stunden satt. Variante 1 hingegen bloß 2-3 Stunden. Dann haue ich mir eine handvoll Nüsse rein um die Zeit bis zum Mittag zu überbrücken

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WiWi Gast

Was frühstückt ihr?

Mache mir meist einen Shake mit:
200g Haferflocken
250g Joghurt
40g Whey
Beeren und Wasser

Das haue ich mir dann meist während der Arbeit rein.

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WiWi Gast

Was frühstückt ihr?

Ich mache nachher einen Thread "Welches Toilettenpapier nutzt ihr?" auf. Passt super in ein Forum für Wirtschaftswissenschaftler.

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WiWi Gast

Was frühstückt ihr?

WiWi Gast schrieb am 02.05.2019:

Variiere es alle 2-3 Tage.

Variante 1:
Porridge mit Obst, dazu ein großes Glas Grüntee

Variante 2:
2-3 Vollkornbrote mit selbstgemachtem Hummus bzw. Frischkäse mit Räucherlachs, Oliven, einem hartgekochten Ei, Gurken und Tomaten, dazu ein Glas Grüntee.

Variante 2 hält mich locker 4-5 Stunden satt. Variante 1 hingegen bloß 2-3 Stunden. Dann haue ich mir eine handvoll Nüsse rein um die Zeit bis zum Mittag zu überbrücken

habt ihr alle keinen kundenkontakt? wenn ich mir eier reinziehen müsste, auweia.

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WiWi Gast

Was frühstückt ihr?

Haferflocken und Chiasamen mit Magerquark getoppt wahlweise mit Mango, Banane, Apfel oder Trauben. Schuss Leinöl dazu, Kokosraspeln oder etwas Honig drauf - geil!

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WiWi Gast

Was frühstückt ihr?

Eine ordentliche Portion Haferflocken mit Milch, ab und an auch mal mit ein paar Früchten. Das reicht für mich dann auch bis zum Abend, wenn ich zwischendurch noch etwas Obst esse. Muss allerdings auch nur 6,5 Stunden pro Tag arbeiten und habe Beinen kurzen Weg zur Arbeit (15 min).

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WiWi Gast

Was frühstückt ihr?

1-2 Brötchen mit Käse oder Marmelade. Selbstverständlich nicht selbst gemacht. Manchmal auch einfach gar nichts. Was ich dazu trinke? Wasser.

Von den ganzen Flocken, Samen und Yoghurt Menüs meiner Vorgänger hätte ich safe den ganzen Tag Durchfall. Respekt an euren Magen.

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WiWi Gast

Was frühstückt ihr?

Nichts! Intermittierendes Fasten ist angesagt. Ich esse nur von 12 bis 20 Uhr.

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WiWi Gast

Was frühstückt ihr?

Knäckebrot, Frischkäse, (Früchte-)Joghurt und Kaffee.

Winters Tee anstatt Kaffee.

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WiWi Gast

Was frühstückt ihr?

2-3 Latte macchiato und 1-2 l Wasser...

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WiWi Gast

Was frühstückt ihr?

WiWi Gast schrieb am 02.05.2019:

1-2 Brötchen mit Käse oder Marmelade. Selbstverständlich nicht selbst gemacht. Manchmal auch einfach gar nichts. Was ich dazu trinke? Wasser.

Von den ganzen Flocken, Samen und Yoghurt Menüs meiner Vorgänger hätte ich safe den ganzen Tag Durchfall. Respekt an euren Magen.

Gewöhnungssache

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WiWi Gast

Was frühstückt ihr?

Kaffee, Müsli, 2 Brote.

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WiWi Gast

Was frühstückt ihr?

Reis mit Spiegelei oder Rührei, Tomaten und Maggi

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WiWi Gast

Was frühstückt ihr?

WiWi Gast schrieb am 01.05.2019:

Was frühstückt ihr?
Meistens Kaffee mit Milch

manchmal dazu noch ein Oatmeal (natürlich selbstgemacht)

manchmal stattdessen einfach 2 Spiegeleier

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WiWi Gast

Was frühstückt ihr?

Ich hätte keine Muße, das Zeug zu kaufen. Aber ist halt Trendy und kann man gut für Instagram fotografieren.

Morgens geht bei mir eigentlich nur ein Shake oder ein-zwei Vollkornbrote mit geschnittener Hähnchenbrust + Kaffee im Office/ auf dem Weg zum Kunden. Im Hotel gibt es meistens Rührei mit einem Brötchen.

Manchmal frühstücke ich auch gar nichts, ist mir zu zeitintensiv und ich möchte dann auch relativ zügig aus dem Haus, da ich mir beim Duschen und Aufstehen an sich viel Zeit lasse.

WiWi Gast schrieb am 02.05.2019:

1-2 Brötchen mit Käse oder Marmelade. Selbstverständlich nicht selbst gemacht. Manchmal auch einfach gar nichts. Was ich dazu trinke? Wasser.

Von den ganzen Flocken, Samen und Yoghurt Menüs meiner Vorgänger hätte ich safe den ganzen Tag Durchfall. Respekt an euren Magen.

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WiWi Gast

Was frühstückt ihr?

2 Eiersandwichs:
Jeweils ein Spiegelei mit ner Scheibe Käse und Räucherschinken zwischen 2 Scheiben Vollkorntoast.

Spiegeleier braten dauert 3Min. währenddessen brühe ich meinen Tee und bereite die Toasts vor.

Ich stehe morgens ziemlich genau 5min in der Küche. Das ganze hält mich bis zum Mittagessen satt.

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WiWi Gast

Was frühstückt ihr?

Kein Kundenkontakt :D

WiWi Gast schrieb am 02.05.2019:

WiWi Gast schrieb am 02.05.2019:

Variiere es alle 2-3 Tage.

Variante 1:
Porridge mit Obst, dazu ein großes Glas Grüntee

Variante 2:
2-3 Vollkornbrote mit selbstgemachtem Hummus bzw. Frischkäse mit Räucherlachs, Oliven, einem hartgekochten Ei, Gurken und Tomaten, dazu ein Glas Grüntee.

Variante 2 hält mich locker 4-5 Stunden satt. Variante 1 hingegen bloß 2-3 Stunden. Dann haue ich mir eine handvoll Nüsse rein um die Zeit bis zum Mittag zu überbrücken

habt ihr alle keinen kundenkontakt? wenn ich mir eier reinziehen müsste, auweia.

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WiWi Gast

Was frühstückt ihr?

Wer hat schon Kundenkontakt? Höchstens Mandantenkontakt aber das ist eher terminiert oder juckt ihn nicht. Telefonisch und E-Mail langt auch.

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WiWi Gast

Was frühstückt ihr?

WiWi Gast schrieb am 02.05.2019:

2-3 Latte macchiato und 1-2 l Wasser...

thats the spirit...

jk.

Meißt nur Obst im Büro weil ich lieber länger schlafe

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WiWi Gast

Was frühstückt ihr?

WiWi Gast schrieb am 02.05.2019:

Meist nur Obst im Büro weil ich lieber länger schlafe.

Büroschlaf ist der einzige Schlaf, der sich sogar bezahlt macht! :-)

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WiWi Gast

Was frühstückt ihr?

Ich esse immer das, was vom Vortag übrig bleibt. Dafür esse ich dann mittags nichts und erst abends wieder. Abends mach ich dann wieder etwas mehr für den Folgetag. Falls mal vom Vortag nichts übrig geblieben ist, dann schieb ich mir früh schnell eine Pizza in den Ofen. Muss dazu sagen, dass ich auch erst gegen 9.30 - 10 Uhr anfange. Dafür bleib ich abends eben etwas länger. Ist schön, denn so spar ich mir auch den Berufsverkehr.

antworten
WiWi Gast

Was frühstückt ihr?

WiWi Gast schrieb am 02.05.2019:

Ich esse immer das, was vom Vortag übrig bleibt. Dafür esse ich dann mittags nichts und erst abends wieder. Abends mach ich dann wieder etwas mehr für den Folgetag. Falls mal vom Vortag nichts übrig geblieben ist, dann schieb ich mir früh schnell eine Pizza in den Ofen. Muss dazu sagen, dass ich auch erst gegen 9.30 - 10 Uhr anfange. Dafür bleib ich abends eben etwas länger. Ist schön, denn so spar ich mir auch den Berufsverkehr.

Wann hast du dir das angewöhnt?

antworten
WiWi Gast

Was frühstückt ihr?

Schon als Kind / während der Grundschule. Meine Eltern hatten nie Zeit (oder Lust), mir Frühstück zuzubereiten oder mir ein Brot für den Tag zu schmieren.

Daher habe ich morgens einfach die Reste vom Vorabend in die Mikrowelle geschoben und habe mich daran gewöhnt, dass es vor dem Abend nichts zu essen gibt.

WiWi Gast schrieb am 02.05.2019:

Ich esse immer das, was vom Vortag übrig bleibt. Dafür esse ich dann mittags nichts und erst abends wieder. Abends mach ich dann wieder etwas mehr für den Folgetag. Falls mal vom Vortag nichts übrig geblieben ist, dann schieb ich mir früh schnell eine Pizza in den Ofen. Muss dazu sagen, dass ich auch erst gegen 9.30 - 10 Uhr anfange. Dafür bleib ich abends eben etwas länger. Ist schön, denn so spar ich mir auch den Berufsverkehr.

Wann hast du dir das angewöhnt?

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WiWi Gast

Was frühstückt ihr?

2 Schinken-Käse-Croissants von Lidl, dazu einen Pott Kaffee

antworten
WiWi Gast

Was frühstückt ihr?

WiWi Gast schrieb am 03.05.2019:

2 Schinken-Käse-Croissants von Lidl

Die sind wirklich lecker.

Ich kaufe mir auch immer welche, wenn ich dort einkaufe.

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WiWi Gast

Was frühstückt ihr?

WiWi Gast schrieb am 02.05.2019:

Ich mache nachher einen Thread "Welches Toilettenpapier nutzt ihr?" auf. Passt super in ein Forum für Wirtschaftswissenschaftler.

Neidisch, weil andere Wert auf Ernährung legen?

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WiWi Gast

Was frühstückt ihr?

Schwarzen Kaffe und 7-8 Züge Juul, auf dem Weg ins Office ca. 2 Marlboro Gold....

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WiWi Gast

Was frühstückt ihr?

Cornflakes.
Ich ernähre mich generell ungesund, aber yolo.
Reicht für‘s Performen trotzdem.

Aber denke gerade wenn ich dann später auch bis Mitternacht arbeite, muss ich mir zwangsläufig eine gesunde Ernährung zulegen, weil man es sonst kaum aushält.

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WiWi Gast

Was frühstückt ihr?

Weizenbrötchen oder Vollkornbrot mit Lachs oder Wurst, je nachdem was grade da ist und auf was ich Lust hab.

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WiWi Gast

Was frühstückt ihr?

Unlustiger Troll hat da geantwortet. Was hab ich mir wann angewöhnt?

Falls es auf das Essen bezogen ist ... warum sollte man ein Abendessen nur abends essen können? Wer legt fest, dass man nur Brot und Wurst zum Frühstück haben darf? Vielleicht mal den eigenen Blickwinkel ablegen und etwas breiter ansehen. Ist nichts falsches dran und wenn jetzt das Argument bzgl. "nach dem Aufstehen kann man sowas doch nicht essen" kommt, dann überleg mal. Wenn du einen Mittagsschlaf machst und danach abends was reguläres isst, dann ist das wie wenn du ein Abendessen frühstückst.

WiWi Gast schrieb am 02.05.2019:

Schon als Kind / während der Grundschule. Meine Eltern hatten nie Zeit (oder Lust), mir Frühstück zuzubereiten oder mir ein Brot für den Tag zu schmieren.

Daher habe ich morgens einfach die Reste vom Vorabend in die Mikrowelle geschoben und habe mich daran gewöhnt, dass es vor dem Abend nichts zu essen gibt.

WiWi Gast schrieb am 02.05.2019:

Ich esse immer das, was vom Vortag übrig bleibt. Dafür esse ich dann mittags nichts und erst abends wieder. Abends mach ich dann wieder etwas mehr für den Folgetag. Falls mal vom Vortag nichts übrig geblieben ist, dann schieb ich mir früh schnell eine Pizza in den Ofen. Muss dazu sagen, dass ich auch erst gegen 9.30 - 10 Uhr anfange. Dafür bleib ich abends eben etwas länger. Ist schön, denn so spar ich mir auch den Berufsverkehr.

Wann hast du dir das angewöhnt?

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WiWi Gast

Was frühstückt ihr?

Ich esse ganz gerne eine Stulle mit (Bier)schinken oder Marmelade um 7 Uhr.
Auf Arbeit gibt es eine Müslibar, da bediene ich mich dann meistens noch gegen 10 Uhr, um bis 14 Uhr satt zu sein.

antworten
WiWi Gast

Was frühstückt ihr?

WiWi Gast schrieb am 02.05.2019:

Nichts! Intermittierendes Fasten ist angesagt. Ich esse nur von 12 bis 20 Uhr.

Top. Ich wechsel 16-8, 18-6 und 20-4 (one meal a day) unter der Woche durch.
Um die Frage zu beantworten: Kein Frühstück.

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WiWi Gast

Was frühstückt ihr?

Dattelcherrytomaten, Gurke und Paprika und 1 Ei. Dazu Kaffee (schwarz)

antworten
WiWi Gast

Was frühstückt ihr?

Kommt mir bekannt vor. Wie viel hast du abgenommen? ;)

WiWi Gast schrieb am 21.06.2019:

Dattelcherrytomaten, Gurke und Paprika und 1 Ei. Dazu Kaffee (schwarz)

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WiWi Gast

Was frühstückt ihr?

WiWi Gast schrieb am 02.05.2019:

Ich esse immer das, was vom Vortag übrig bleibt. Dafür esse ich dann mittags nichts und erst abends wieder. Abends mach ich dann wieder etwas mehr für den Folgetag. Falls mal vom Vortag nichts übrig geblieben ist, dann schieb ich mir früh schnell eine Pizza in den Ofen. Muss dazu sagen, dass ich auch erst gegen 9.30 - 10 Uhr anfange. Dafür bleib ich abends eben etwas länger. Ist schön, denn so spar ich mir auch den Berufsverkehr.

Wenn du mittags nichts isst, wie verbringst du dann deine Mittagspause mit Kollegen?!?

antworten
WiWi Gast

Was frühstückt ihr?

Vielleicht ohne Essen? Oder musst du dir für das gesellige zusammensein was reinstopfen? Ich habe auch eine zeitlang wegen ernährungsumstellung (Krankheit) mittags nichts gegessen, da ich noch keinen Weg gefunden habe, dass vorbereitete mitzunehmen. Trotz UB Alltag hat nie ein Kollege was gesagt, wenn dann mal nett nachgefragt, ob alles gut sei.

WiWi Gast schrieb am 21.06.2019:

WiWi Gast schrieb am 02.05.2019:

Ich esse immer das, was vom Vortag übrig bleibt. Dafür esse ich dann mittags nichts und erst abends wieder. Abends mach ich dann wieder etwas mehr für den Folgetag. Falls mal vom Vortag nichts übrig geblieben ist, dann schieb ich mir früh schnell eine Pizza in den Ofen. Muss dazu sagen, dass ich auch erst gegen 9.30 - 10 Uhr anfange. Dafür bleib ich abends eben etwas länger. Ist schön, denn so spar ich mir auch den Berufsverkehr.

Wenn du mittags nichts isst, wie verbringst du dann deine Mittagspause mit Kollegen?!?

antworten
WiWi Gast

Was frühstückt ihr?

Mir reichen Haferflocken zum Frühstück. Aber erst so gegen 9:00 Uhr, wenn ich in der Firma bin. Dabei checke ich dann auch meine Mails. Um 13:00 Uhr gibt es dann zumeist einen Salat bei einem Mittagessen mit den Kollegen. Um 16:00 Uhr geht es ab nach Hause und so gegen 18:30 Uhr gibt es ein warmes Abendessen mit der Freundin. Eventuell dann noch eine Kleinigkeit zu Essen so gegen 21:30 Uhr, im Sommer sehr gerne Wassermelone. Das reicht für den Tag.

antworten
WiWi Gast

Was frühstückt ihr?

200g Dinkelflocken, 1 Banane, Sojamilch in den Mixer und dann in 3 min trinken.
800kcal.

antworten
WiWi Gast

Was frühstückt ihr?

1 Banane
1 Apfel
100 g Beerenmix
100g Haferflocken
500g Magerquark
--> meist nehme ich einen Teil davon zur Arbeit mit, damit ich gegen 10 Uhr wieder einen kleinen Snack habe.
Selbstvertsändlich eine ordentliche Portion Kaffee dazu.

antworten
WiWi Gast

Was frühstückt ihr?

8:00 Frühstück im Hotel
Omelett
2 Laugenbrötchen mit Käse
Griechischer Joghurt
Cappuccino
0,6-1,0L frisch gepressten O-Saft

12:00 Mittag Kantine Mandant
Je nach Auswahl
Hamburger mit Pommes
Oder Geschnetzeltes mit Spätzle
Salat
1 Cola Zero

16:00 Snack
Cappuccino
Schokolade oder Kuchen/ Donut

19:00 Abendessen
2 Spieße Adana Kebab mit bulgur

21:00 Snack
4 Stück baklava

Ich denke vor allem die Snacks sind sinnbefreit aber ich habe zwischendurch einfach ein Loch

antworten
WiWi Gast

Was frühstückt ihr?

Und wohl nen Turbostoffwechsel, sonst würdest du auch ohne Auto ins office rollen..

WiWi Gast schrieb am 23.06.2019:

[...]
ich habe zwischendurch einfach ein Loch

antworten
WiWi Gast

Was frühstückt ihr?

WiWi Gast schrieb am 23.06.2019:

8:00 Frühstück im Hotel
Omelett
2 Laugenbrötchen mit Käse
Griechischer Joghurt
Cappuccino
0,6-1,0L frisch gepressten O-Saft

12:00 Mittag Kantine Mandant
Je nach Auswahl
Hamburger mit Pommes
Oder Geschnetzeltes mit Spätzle
Salat
1 Cola Zero

16:00 Snack
Cappuccino
Schokolade oder Kuchen/ Donut

19:00 Abendessen
2 Spieße Adana Kebab mit bulgur

21:00 Snack
4 Stück baklava

Ich denke vor allem die Snacks sind sinnbefreit aber ich habe zwischendurch einfach ein Loch

Die Kalorien muss man auch erst mal wieder verbrennen...

antworten
WiWi Gast

Was frühstückt ihr?

WiWi Gast schrieb am 23.06.2019:

WiWi Gast schrieb am 23.06.2019:

8:00 Frühstück im Hotel
Omelett
2 Laugenbrötchen mit Käse
Griechischer Joghurt
Cappuccino
0,6-1,0L frisch gepressten O-Saft

12:00 Mittag Kantine Mandant
Je nach Auswahl
Hamburger mit Pommes
Oder Geschnetzeltes mit Spätzle
Salat
1 Cola Zero

16:00 Snack
Cappuccino
Schokolade oder Kuchen/ Donut

19:00 Abendessen
2 Spieße Adana Kebab mit bulgur

21:00 Snack
4 Stück baklava

Ich denke vor allem die Snacks sind sinnbefreit aber ich habe zwischendurch einfach ein Loch

Die Kalorien muss man auch erst mal wieder verbrennen...

echt? ok.

antworten
WiWi Gast

Was frühstückt ihr?

WiWi Gast schrieb am 22.06.2019:

Mir reichen Haferflocken zum Frühstück. Aber erst so gegen 9:00 Uhr, wenn ich in der Firma bin. Dabei checke ich dann auch meine Mails. Um 13:00 Uhr gibt es dann zumeist einen Salat bei einem Mittagessen mit den Kollegen. Um 16:00 Uhr geht es ab nach Hause und so gegen 18:30 Uhr gibt es ein warmes Abendessen mit der Freundin. Eventuell dann noch eine Kleinigkeit zu Essen so gegen 21:30 Uhr, im Sommer sehr gerne Wassermelone. Das reicht für den Tag.

Da würde ich sowas von verhungern.

antworten
WiWi Gast

Was frühstückt ihr?

In der UB burnt er den ganzen Tag!

WiWi Gast schrieb am 23.06.2019:

WiWi Gast schrieb am 23.06.2019:

WiWi Gast schrieb am 23.06.2019:

8:00 Frühstück im Hotel
Omelett
2 Laugenbrötchen mit Käse
Griechischer Joghurt
Cappuccino
0,6-1,0L frisch gepressten O-Saft

12:00 Mittag Kantine Mandant
Je nach Auswahl
Hamburger mit Pommes
Oder Geschnetzeltes mit Spätzle
Salat
1 Cola Zero

16:00 Snack
Cappuccino
Schokolade oder Kuchen/ Donut

19:00 Abendessen
2 Spieße Adana Kebab mit bulgur

21:00 Snack
4 Stück baklava

Ich denke vor allem die Snacks sind sinnbefreit aber ich habe zwischendurch einfach ein Loch

Die Kalorien muss man auch erst mal wieder verbrennen...

echt? ok.

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