DieManager von Morgen WiWi-TReFF.de - Zeitung & Forum für Wirtschaftsstudium & Karriere
Die gesunde KarriereKarriere

Die gesunde Karriere: Teil 1 - Zeit ist der Rohstoff des Lebens

In dieser neuen Serie liefert der Erfolgstratege und Bestsellerautor Günter F. Gross zusammen mit WiWi-TReFF Tipps und Sofortprogramme für eine gesunde Karriere und den Erfolg von Anfang an.

Die gesunde Karriere: Portraitbild vom Autor Günter F. Gross

Viele Führungskräfte leiden unter „Angina temporis“.
Sie sind häufig zeitlich illiquide und komplett verplant. Dabei nützt alles fachliche Können nichts, wenn keine Zeit zum Realisieren bleibt. Gerade junge Führungskräfte leben zudem in dem Glauben, wenn erst die Karriere gemacht ist, dann geht das Leben richtig los. Familie, Freunde und Freizeit müssen bis dahin nehmen, was an Zeit übrig bleibt. Wichtig ist, dass Kraft, Stimmung und Lebensqualität dabei nicht auf der Strecke bleiben.

Wer über ihre Zeit verfügt, verfügt über ihr Leben.
Jeder Mensch hat genau das gleiche zeitliche Einkommen von 168 Stunden pro Woche. Viele leben zeitlich über Ihre Verhältnisse. Sie sind gefährlich großzügig. Ihr Motto lautet: Hier gibt es zeitlich Freibier, die Zeche zahle ich. Bedenken Sie, dass jede Zusage und Übernahme einer Aufgabe eine Zeitschuld begründet. Wem Sie eine Stunde Ihrer Zeit schenken, dem schenken Sie eine Stunde Ihres Lebens.

Zeit ist der Schlüssel zur Freiheit.
Mit Ihrem zeitlichen Vermögen sollten sie sich frühzeitig und mindestens so intensiv beschäftigen, wie mit Ihren Finanzen. Je früher Sie zum Zeitstrategen werden, umso eher können Sie

Schaffen Sie sich mit dem Sofortprogramm »Zeitverteidigung« und dem Werkzeug »Von 7 bis 7« von heute an mehr freie Zeit – zeitliche Reserven. Und freuen Sie sich über eine Tatsache: Zeitgewinne sind steuerfrei. Stimmungsgewinne übrigens auch.

Viel Erfolg!


Download
»Sofortprogramm - Zeitverteidigung« [PDF, 186 KB]
»Werkzeug – Von 7 bis 7, wo ist die Zeit geblieben« [PDF, 200 KB]

Die gesunde Karriere: Teil 2 - Werden sie schneller!
http://www.wiwi-treff.de/artikel/5578POM1.html


Dipl.-Volkswirt Günter F. Gross, Ideenlieferant, Erfolgsstratege, Autor internationaler Management- und Marketingbestseller. An seinen Vorträgen, Ideen- und Strategiekonferenzen haben bisher über 350.000 Unternehmer, Führungskräfte und Verkaufsprofis in Europa, USA und Indien teilgenommen.

Im Forum zu Karriere

24 Kommentare

Werkstudentenstelle sinnvoll für Karriere?

WiWi Gast

Kommt meiner Meinung nach einfach schwer auf die Tätigkeit und die Branche an. Bspw kennen wir ja alle die Praktikumsprogression für die Spitzen Unternehmensberartungen für BWLer und das lässt sich au ...

6 Kommentare

Brauche Rat bzgl. Wirtschaftsinformatikstudium

WiWi Gast

Habe selbst eine Ausbildung zum Anwendungsentwickler gemacht und nebenbei die Abendschule. Dann winfo bachelor und master. Mach es und zieh es durch. WiWi Gast schrieb am 05.12.2022: ...

95 Kommentare

Wie macht man Karriere?

WiWi Gast

WiWi Gast schrieb am 20.07.2022: Ich mache sie wegen des 25% Zuschlags und dem zusätzlichen Bonus denn es bei über 140h Überstunden pro Jahr gibt. ...

11 Kommentare

Sprung von T3 (SC) auf T2 (SC) oder T1 (C) sinnvoll, wenn weitere 2-3 Jahre min. in UB geplant?

WiWi Gast

Geh zu T2. Wenn du später den Exit in die Industrie machen willst, ist das relativ egal. Da spielt viel mehr eine Rolle welche Projekte du gemacht hast, welche Branchen, Themen etc.

49 Kommentare

Karriere in Konzern probieren oder lieber Side-Business aufbauen

WiWi Gast

10/10. Also hier arbeiterkind was mal 85k hatte. Ohne Erbe oder Schenkung ist nichts möglich. Preise steigen schneller als Ersparnisse und jobs sind auch nicht so sicher wie früher. Den "fachkräft ...

7 Kommentare

Bisschen Motivation

WiWi Gast

WiWi Gast schrieb am 24.11.2021: Erste Gruppe. Arbeitszeiten hart, deutlich mehr als TAS. Pay kompetitiv. Bei mir war’s erst am Ende vom Master dass es gereicht hat. LevFin ist gut, kann reich ...

1 Kommentare

Entwicklungsperspektive wird nicht thematisiert/

WiWi Gast

Hallo zusammen, mich würde mal Eure Meinung zu meiner aktuellen Lage interessieren: - vor 1,5 Jahren intern gewechselt (Gehaltssteigerung knapp 12%) - seit erstem (von mir eingefordertem) Feed ...

Artikel kommentieren

Als WiWi Gast oder Login

Zum Thema Karriere

Cover des E-Book-Ratgebers "Familie UND Führungsposition" der Initative Erfolgsfaktor Familie

E-Book: Familie UND Führungsposition

Der Leitfaden richtet sich an Beschäftigte mit Kindern oder pflegebedürftigen Angehörigen, die in einer Führungsposition sind und mehr Freiraum für die Familie brauchen. Er zeigt, wie sich Führungsaufgaben und Familie vereinbaren lassen und welche Arbeitsmodelle und Maßnahmen im Berufsalltag dabei helfen, Familie und berufliches Fortkommen unter einen Hut zu bringen.

Weiteres zum Thema Die gesunde Karriere

Das Foto zeigt den Open Water Schwimmer Thomas Lurz im Porttrait.

Leidenschaft für den Erfolg – Interview mit Rekord-Weltmeister Thomas Lurz

Thomas Lurz ist 12-facher Rekord-Weltmeister mit zwei Olympiamedaillen. Über mehr als 10 Jahre galt er als bester Freiwasserschwimmer der Welt. Parallel dazu ist er Redner, Coach und Autor. Wie gelingt so eine Traumkarriere? Mit WiWi-TReFF hat er über die Erfolgsfaktoren seiner Doppelkarriere gesprochen.

Lernstress: Buchcover "Kein Stress mit dem Stress"

Broschüre: Kein Stress mit dem Stress

Das Bundesministerium für Arbeit und Soziales unterstützt Betriebe im Rahmen des Projekts „Psychische Gesundheit in der Arbeitswelt“ mit Informationen und Handlungshilfen. Neu im Angebot ist der Sammelordner „Kein Stress mit dem Stress – Lösungen und Tipps für Führungskräfte und Unternehmen“.

Ein Halbmond vor dunkelblauem Himmel zum Thema Schlaftipps für Managern gegen Schlafstörungen.

10 Schlaftipps für Manager gegen Schlafstörungen

Deutschland schläft schlecht. Besonders betroffen sind Manager. Drauf weisen repräsentative Umfragen seit Jahren hin. 59 Prozent der deutschen Führungskräfte gaben in einer Studie der Max Grundig Klinik aus dem Jahr 2014 an, unter Schlafstörungen zu leiden. 33 Prozent setzen pflanzliche Beruhigungsmittel ein, um besser schlafen zu können. Mit einigen Schlaftipps lässt sich viel für die Schlafqualität tun.

Eine Schale Müsli mit Blaubeeren und ein Becher Kaffee.

Gesundheitstipps: Zwölf gesunde Rituale für Manager

Gesunde Rituale statt gute Vorsätze sollten Führungskräfte sich zum Start in das neue Jahr angewöhnen. Gesunde Rituale können Koordinaten im Tagesablauf und Wochenablauf sein, sie geben Halt und bieten die Chance, körperlich und geistig fitter zu werden. Durchschnittlich dauert es 30 Tage, bis ein Ritual zur Gewohnheit wird. Prof. Dr. Curt Diehm, Ärztlicher Direktor der Max Grundig Klinik, empfiehlt Managern insbesondere zwölf Rituale für eine bessere Gesundheit.

Ein Manager beim Mittagschlaf in einem roten Ledersessel.

Schlafmangel beeinflusst Lernleistung sowie wirtschaftliches und soziales Verhalten

Schlafmangel ist nicht allein aus gesundheitlicher Sicht problematisch. Schlaflosigkeit hat auch enorme Auswirkungen auf das Arbeitsleben. Mit steigender Müdigkeit ist das Verhalten weniger rational und risikoreicher als bei ausgeschlafenen Arbeitnehmern, wie Ökonomen vom Forschungsinstitut zur Zukunft der Arbeit (IZA) in aktuellen Studien feststellten. Die gesunde Schlaflänge beträgt sieben bis neun Stunden.

Fehltage: Eine krankgeschriebene Mitarbeiterin nippt an einer Tasse heißem Tee.

Fehlzeiten: Betriebsklima und Unternehmenskultur beeinflussen Gesundheit der Beschäftigten

Wer nicht auf ein gutes Betriebsklima und eine angenehme Unternehmenskultur achtet, muss mit längeren Fehlzeiten seiner Angestellten rechnen. Wie das Wissenschaftliche Insititut der AOK (WIdO) im aktuellen Fehlzeiten-Report 2016 herausgefunden hat, ist nur jeder Zehnte in seinem Unternehmen zufrieden. Mit dem Fehlzeiten-Report konnte der Einfluss von der Unternehmenskultur auf die Gesundheit der Beschäftigten bestätigt werden.

Kopf unter dem Bett.

Mit Bewegung und Sport gegen Frühjahrsmüdigkeit im Berufsalltag

Nach dem Winter ist der Spiegel des Schlafhormons Melatonin besonders hoch, was viele Menschen müde und träge macht. Mit Bewegung und Sport lässt sich aktiv gegen Leistungsabfall und Antriebslosigkeit angehen.

Beliebtes zum Thema Karriere

Führungseigenschaften: Kompass mit Deutschlandfahne und Manager.

Weltspitze: Deutsche Top-Manager am zukunftsfähigsten

Die Mehrheit von Investoren bewertet deutsche Top-Manager als geeignet, die Probleme der Zukunft zu lösen. In keinem anderen Land ist das Vertrauen der Investoren in die Führungskräfte größer. In China dagegen glauben 82 Prozent der Investoren nicht an die Zukunftsfähigkeit der Manager. In den USA bezweifeln dies immerhin 70 Prozent, so das Ergebnis einer Management-Studie der Personalberatung Korn-Ferry.

CFA-Prüfung zum Chartered Financial Analyst

Chartered Financial Analyst: Rekord von über 250.000 CFA-Prüfungen

Die Nachfrage nach der Chartered Financial Analyst (CFA) Qualifikation erreicht im Juni 2019 einen neuen Höchststand. Die Zahl der weltweiten Anmeldungen zu CFA-Prüfungen stieg im Vorjahresvergleich um 11 Prozent, gibt CFA Institute, der führende globale Berufsverband für die Investmentbranche bekannt. Besonders in den Schwellenländern wächst das Interesse an der Weiterbildung für Vermögensverwalter, Portfoliomanager, professionelle Investor und Finanzanalysten.

Drei Absolventenhüte symbolisieren die geplanten neuen Berufsabschlüsse Berufsspezialist, Berufsbachelor und Berufsmaster.

BBiG-Novelle 2020: Berufsbachelor und Berufsmaster gepant

Das Bundesbildungsministerium plant das Berufsbildungsgesetz (BBiG) mit Wirkung zum Jahr 2020 anzupassen. Ziel ist es, dadurch die Berufsausbildung zu stärken. Kern der BBiG-Novelle sind die drei neuen Berufsabschlüsse "Berufsspezialist", "Berufsbachelor" und "Berufsmaster". Die Hochschulrektorenkonferenz warnt vor einer Verwechslungsgefahr mit Hochschulabschlüssen.

Karriere zum DAX-CEO: Eine junger Manager im Anzug läuft eine lange Treppe hoch.

Fast jeder zweite DAX-Chef ist Wirtschaftswissenschaftler

Die Wirtschaftswissenschaftler dominieren das Topmanagement der DAX-Unternehmen. 56 Prozent der Vorstände in MDAX-Unternehmen und 47 Prozent der Vorstände im DAX und SDAX sind Wirtschaftswissenschaftler. Von den CEOs der TecDAX-Unternehmen hat dagegen lediglich jeder dritte Wirtschaftswissenschaften studiert. Jeder fünfte Vorstandschef, der erstmals ein Unternehmen führte, war zuvor Finanzvorstand. Die CEOs waren vorher am häufigsten Unternehmensberater, wie die Lebensläufe von 170 DAX-Vorständen laut dem "Headhunter" Korn Ferry zeigen.

Jobzufriedenheit: Eine weibliche Führungskraft lacht beim Telefonieren.

Jobzufriedenheit von Führungskräften am höchsten

Führungskräfte sind häufig sehr glücklich in ihrem Job. 41,7 Prozent der Führungskräfte bezeichnen sich als "sehr zufrieden" mit ihrer Arbeit. Akademikerinnen und Akademiker sind mit 39,5 Prozent generell überdurchschnittlich zufrieden im Job. Jeder dritte Erwerbstätige ist laut Statistischem Bundesamt in Deutschland mit seiner Tätigkeit "sehr zufrieden".

Das Bild zeigt passend zur Manpower-Studie "Karriereziele" einen Kompass und das Wort "Karriere"

Karriereziele 2018: Jeder Zweite wünscht sich mehr Gehalt

Aktuell machen die Deutschen ihren Job vorwiegend wegen des Geldes. Mehr Gehalt ist entsprechend der zentrale Karrierewunsch von jedem Zweiten für 2018. Wie wichtig es ist, Kenntnisse rund um die Digitalisierung aufzubauen, haben nur wenige Arbeitnehmer erkannt. 18 Prozent der Deutschen sind karrieremüde und möchten weniger arbeiten. Zu diesen Ergebnissen kommt die Manpower-Studie „Karriereziele 2018“.

Lernstress: Buchcover "Kein Stress mit dem Stress"

Broschüre: Kein Stress mit dem Stress

Das Bundesministerium für Arbeit und Soziales unterstützt Betriebe im Rahmen des Projekts „Psychische Gesundheit in der Arbeitswelt“ mit Informationen und Handlungshilfen. Neu im Angebot ist der Sammelordner „Kein Stress mit dem Stress – Lösungen und Tipps für Führungskräfte und Unternehmen“.