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Die gesunde KarriereErgonomie

Ergonomie-Tipps für die Einrichtung des PC-Arbeitsplatz

Die Ergonomie-Tipps für die Einrichtung eines PC-Arbeitsplatz geben Hinweise, wie PC-Nutzer ihren Büroarbeitsplatz am Computer gesundheitlich optimal einrichten können. Mittlerweile sitzt ein Fünftel aller Deutschen bei der Arbeit oder zu Hause täglich mindestens sechs Stunden vor dem Computer.

Ergonomie-Tipps für die Einrichtung des PC-Arbeitsplatz
Ein Fünftel aller Deutschen sitzt täglich bei der Arbeit oder zu Hause mindestens sechs Stunden vor dem Computer. Das hat eine repräsentative Umfrage des Marktforschungsinstituts Forsa im Auftrag des Hightech-Verbands BITKOM ergeben. Befragt wurden 1001 Personen ab 14 Jahre. Danach nutzen 72 Prozent der Bundesbürger einen Computer. Bei den unter 30-Jährigen sind es sogar 97 Prozent. Besonders hoch ist die Nutzungsintensität bei jungen Erwachsenen. Von den 18- bis 29-Jährigen verbringt mehr als jeder Dritte jeden Tag sechs Stunden oder länger am PC (35 Prozent). Bei den 30- bis 44-Jährigen Computer-Nutzern sind es mit 32 Prozent nur unwesentlich weniger. Studien haben ergeben, dass rund zwei Drittel der Deutschen unter Rückenschmerzen leiden. Als eine wesentliche Ursache für Rückenprobleme gelten Bewegungsmangel und langes Sitzen am Schreibtisch in falscher Haltung vor dem Computer.

Ergonomie am PC-Arbeitsplatz



Der »Fachausschuss Ergonomie« des BITKOM gibt Hinweise, wie PC-Nutzer ihren PC-Arbeitsplatz gesundheitlich optimal einrichten können.

Ergonomie-Tipps für den Büroarbeitsplatz am Computer