Vor Klausur ewig wach - Schlafmittel?
Hatte letztens vor einer wichtigen Klausur abends vergeblich versucht einzuschlafen - ich war einfach wach und konnte nicht schlafen obwohl der Schlafrhythmus normal war.
Ich hatte im Endeffekt nur so 3-4 h Schlaf in dieser Nacht.
Das ist die absolute Ausnahme aber ich will vorsorgen.
Kann jemand möglichst rezeptfreie Mittel empfehlen, um in solch einer Situation sich "auszuhelfen"?