Kater-Tipps für Karneval II: Der Tag danach - Katerfrühstück & Co.
Am nächsten Morgen brummt der Schädel? Falls alle bisherigen Kater-Tipps fehlgeschlagen sind, hilft nur noch ein deftiges Katerfrühstück, um wieder auf die Beine zu kommen.
Kater-Tipps für Karneval: Der Tag danach - Katerfrühstück und Co.
Am allseits bekannten Morgen danach hilft am besten ein kräftiges Katerfrühstück, um verlorene Mineralienspeicher wieder aufzufüllen. Nach einer feucht fröhlichen Schunkelei weist der entsprechende Appetit auf Salziges und Saures auf den Mangel an Mineralien hin. Sauer macht nicht nur lustig, sondern vertreibt auch die Katerstimmung. Der Rollmops beispielsweise enthält viele Mineralstoffe. Um den Körper wieder fit zu machen, muss es aber nicht unbedingt ein Rollmops sein. Hauptsache das Katerfrühstück ist nährstoffreich.
Das Katerfrühstück: Was gib`s zu essen?
- Frisches Obst um den Blutzuckerspiegel zu erhöhen. Äpfel auf nüchternen Magen.
- Rollmöpse kompensieren Salzverluste und fördern die Flüssigkeitsaufnahme der Gefäße.
- Eine heiße Brühe kann Flüssigkeit und Salz ersetzen und beruhigt den Magen.
- Vollkornprodukte
- Rührei mit Schinken
- Saure Gurken
- Honig statt Marmelade und Zucker - Honig enthält die für den Stoffwechsel wichtige Fruktose.
- Eingelegte Artischockenherzen - Artischockenherzen in Essig einlegen und mehrere Stunden ziehen lassen. Mit Salz bestreuen und einen Schuss Zitronensaft drauf.
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