Burn-Out / schlechter Gesundheitszustand - Erfahrungen?
Hallo, ich möchte einmal nach Erfahrungen hinsichtlich Burn-Out hier im Forum fragen. Ich persönlich bin mittlerweile an einem Punkt, an dem es quasi nicht mehr weitergeht. Ich habe einen Master in BWL mit Schwerpunkt Finanzmathematik und arbeite seit 5 Jahren bei einem Big4-Unternehmen. Schon länger hatte ich das Gefühl, einerseits gelangweilt vom Job zu sein, andererseits aber auch privat unglücklich zu sein. Eine gefährliche Mischung also.
Seit einigen Monaten trinke ich nach der Arbeit jeden Abend eine Flasche Wein (seit einigen Wochen sogar meistens zwei) um überhaupt mal runterzukommen, mein größtes Hobby (Kochen) habe ich vollkommen vernachlässigt. Ich lebe von Mikrowellenkost (wenn ich überhaupt mal etwas esse) und habe extrem abgenommen. Wenn ich mal zu Freunden gehe (was nur noch selten vorkommt) werde ich immer darauf angesprochen warum ich so dünn sei etc. und dann kommen halt die üblichen Floskeln von mir ("ich arbeite viel, aber das passt schon")...
Hat jemand von Euch schon ähnliche Erfahrungen gemacht?
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