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Wie bewältigt ihr die Prokrastination?

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WiWi Gast

Wie bewältigt ihr die Prokrastination?

Ich bin ein Meister-Prokrastinierer und muss Hausarbeiten schreiben. In den letzten acht Wochen vorlesungsfreie Zeit habe ich es lediglich geschafft, immer mal wieder etwas zu recherchieren, zu lesen oder minimal Zitate zu sammeln. Die Abgabefristen kommen immer näher und natürlich stresse ich mich selbst, komme trotzdem (immer noch) nicht in Gang. Ich habe meine Themen, meine Gliederungen und weiß zu mindestens 70% was ich schreiben will/soll.

Gespräche mit Kommilitonen und die Frage, ob sie Tipps haben, führten oftmals zu ''Ich prokrastiniere selbst, keine Ahnung''-Antworten. Von ''ich sitze 2 Wochen und lese nur'' bis hin zu ''einfach hinsetzen und machen'' war ansonsten auch dabei. Nur bringt mir das alles nichts, um endlich mit dem Schreiben anzufangen. ''Mach kleine Schritte'', ''Mach dir eine To Do-Liste''... ich habe jeweils eine Worddatei für die Hausarbeiten angelegt mit Gliederung und teils auch Phrasen/Stichpunkte. Ich habe mit Analysen angefangen und bin irgendwo in der Mitte gerade. Ich dümple also weiter vor mir her und die meiste Zeit verbringe ich dann doch wieder mit anderen Dingen (zocken, online rumhängen, Sport...).

Für meine Thesis besuche ich ein Kolloquium und es ist wundervoll. Ich wünschte, ich hätte das für meine Hausarbeiten - was ich aber nicht habe. Habe leider niemanden, mit dem ich zusammen online oder real eine Art ''Kolloquium'' oder ''gemeinsames Arbeiten'' starten könnte. Meine Kommilitonen sind auch längst alle fertig mit ihren Hausarbeiten.

Bin also etwas ratlos, wie ich das bewältigen soll. Dass es daran scheitert, wäre echt mies.

Wie habt ihr die Prokrastination bewältigt?

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WiWi Gast

Wie bewältigt ihr die Prokrastination?

Abwarten und Tee trinken, dann mit dem Schreiben anfangen. Hat man erst mal angefangen, schreibt man einfach bis zum Ende.

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WiWi Gast

Wie bewältigt ihr die Prokrastination?

Bei mir hab ich gemerkt, dass ich nur deshalb prokrastiniere, weil ich weiß, dass ich ein Modul/Klausur/was auch immer bestehen kann und werde, mit 1-2 Tagen lernen. Da bringen 8 Wochen Laufzeit auch nichts (hab für meine Bachelorarbeit 8 Tage gebraucht, ca 60 Seiten). Deshalb war dann meine Lösung mich mit Arbeit zu überfrachten. Ich hatte mal ein Semester in dem ich 120 ECTS gemacht hatte (nein, kein Witz). Bin einfach in jede Klausur gegangen, die ich belegen durfte. Die Klausuren waren alle so im Abstand von 1-2 Tagen über 2 Wochen verteilt, dh ich hatte etwas "Lernzeit" dazwischen. Nunja, zwischen einer 1,3 und einer 4,0 war alles dabei :D

PS: Wenn du wirklich 8 Wochen Zeit hast, dann nimm dir einfach vor, 7 Wochen zu entspannen. Und stress dann in der letzten Woche rum. Funktioniert für mich am Besten. Aber wie gesagt, meine ursprüngliche Taktik wäre ohnehin gewesen sich für 8 HA anzumelden und dann 8 Stück zu schreiben (wenn das möglich gewesen wäre).

PPS: So handle ich zumindest heute auf der Arbeit. Ich bin absichtlich überladen, dann mach ich auch was, ansonsten würde ich den ganzen Tag nur doom scrolling betreiben und vielleicht zwei Stunden tatsächliche arbeiten, wenn überhaupt.

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WiWi Gast

Wie bewältigt ihr die Prokrastination?

Einfach machen, ich weiß hört sich doof an.
Vermutlich setzt Du Dich einfach mal mit deinen Gedanken zur deiner Hausarbeit ran.

  • Was willst du behandeln ?
  • Welche Fragestellung setzt du dir ?
  • Wie lautet den deine Antwort ?
  • Was steht deiner Antwort negativ ggü. ?
  • Was spricht trotzdem für deine Antwort ?
  • Was hast du an Literatur schon zusammen ?
  • Was hat die Literatur überhaupt behandelt ?
  • Hat die Literatur überhaupt mit Deinen Thema zu tun ?
  • Welche Antwort hat die Literatur ? Passt dir diese Antwort ?
  • Welche Studien/Forschungsergebnisse liegen den vor ? Nutzen dir diese Ergebnisse ?
  • Was spricht gegen diese Ergebnisse ?

Usw. Nach ein zwei Stunden hast du vermutlich zehn Blätter in deinem Block voll gekritzelt, nun mache dir Gedanken über dein Inhaltsverzeichnis, dann über deine Einleitung und dann über deinen Schluss anschließend setzt du dich im Kern wirklich dran und ackerst dich durch.

So ist das halt mit hausarbeiten, du musst dir alles selbst erarbeiten darum fällt das es sehr schwer, da man es gewöhnt ist die Frage hingelegt zu bekommen und man diese in kurz und knapp nach auswendig gelernten Wissen runter zu prügeln.

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WiWi Gast

Wie bewältigt ihr die Prokrastination?

Ja erzähl mal, warst du jetzt erfolgreich ?!

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WiWi Gast

Wie bewältigt ihr die Prokrastination?

Mit einem offenem Auge durch den Tag gehen, Störquellen identifizieren und im Anschluss versuchen zu beseitigen. Bist du zu viel auf Instagram unterwegs? App löschen. Liest du zu viel Handsblatt? Abo kündigen oder feste Lesezeiten verfolgen.

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WiWi Gast

Wie bewältigt ihr die Prokrastination?

Feste Freizeit und feste Arbeitszeit definieren. Hilft auch für Homeoffice.

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