Kater-Tipps für Karneval I: Feste Feiern
Der Kater ist da. Nie wieder Alkohol schwört so mancher, der mit Brummschädel erwacht. Doch Kopfschmerz, Übelkeit und Schwindel müssen nicht sein. Für alle Karnevalisten haben wir einige echte Kater-Tipps zur Schadensbegrenzung.
Kater-Tipps für Karneval
Für den Kater sind vor allem der Verlust an Flüssigkeit und Mineralien sowie ein Absinken des Blutzuckerspiegels verantwortlich. Durch die starke harntreibende Wirkungweil des Alkohols kommt es zu Flüssigkeitsdefiziten. Vor allem ein Mangel an Kalium, Calcium und Magnesium fördern den Brummschädel.
Wie rasch und wie hoch der Blutalkoholspiegel ansteigt, hängt von verschiedenen Faktoren ab. So geht Alkohol besonders rasch auf nüchternen Magen ins Blut. Die Alkoholaufnahme wird zudem durch Faktoren gefördert, die die Durchblutung steigern:
- Wärme (Glühwein)
- Zucker (Süße Cocktails)
- und Kohlensäure (Sekt)
Fett dagegen verzögert die Aufnahme von Alkohol im Blut. Die Wirkung ist jedoch nicht aufgehoben, sondern setzt lediglich später ein. Vor dem Konsum von alkoholischen Getränken zeigt Kaffee eine positive Wirkung, denn das Koffein hemmt die Aufnahme des Alkohols im Darm.
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