Welche monatlichen Ausgaben habt ihr?
Also ich bin im Studium und 300€ sind schon ziemlich gut getroffen.
Die Woche 3 Packungen Skyr zum Frühstück im Büro mit TK-Erdbeeren/Himbeeren. Lass es 15 im Monat sein. sind ~30€ (hoch geschätzt)
4 Packungen Vollorntoast und 8x Aufschnitt sind ~20€ im Monat.
Kochen tue ich jeden Tag selbst.
Grundlage sind fast in jedem Gericht Nudeln oder Reis. Lecker, Gute Makros, günstig.
Heute und Morgen gibt es z.B. Butter Chicken mit Reis und Brokkoli, da zahle ich 10€ für ein Kilo Hähnchen. Dazu ne Halbe Packung Reis. ~0,75€.
Brokkoli lass es 2€ sein. macht für 2 Tage Essen, mit den restliche Zutaten, viel auf Vorrat wie Gewürze, sind es insgesamt vielleicht 16€ für 2 Tage.
Und das ist ein Fleisch-Tag, der ist Teurer. Wenn man Fleisch weg lässt wird es wesentlich günstiger. Ist dann schwer auf sein Eiweiss zu kommen aber nicht unmöglich.
Für eine Linsen-Lasagne zahlt man für 2 Tage vielleicht 10-15€. Im Schnitt würde ich schätzen sind ~7€ pro Mittagessen als einzelne Person ziemlich realistisch.
Mit den Sachen von Oben komme ich auf 260€.
Dazu dann noch jeden Tag Chiquita Bananen und Pink Lady Äpfel, also auch die teuren, da komme ich ebenfalls mit 1€ pro tag hin.
Wenn man am Anfang der Woche mal die Angebote der umliegenden Supermärkte vergleicht und komplett auf Fleisch verzichten würde, wäre man ohne große Probleme bei ~200€ im Monat.
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