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Kategorie: Die gesunde Karriere

Work-Life-Balance, Yoga, Joga,

Gesunde Karriere: Erfolg von Anfang an

In dieser neuen Serie liefert der Erfolgstratege und Bestsellerautor Günter F. Gross zusammen mit WiWi-TReFF Tipps und Sofortprogramme für eine gesunde Karriere und den Erfolg von Anfang an. Gesund ist eine Karriere dann, wenn sie die Lebensqualität nachhaltig steigert. Wenn sie neben dem materiellen Erfolg, Lebensfreude liefert, und Zeit, Kraft und Stimmung für das Privatleben übrig lässt.

Tipps zu Die gesunde Karriere

Aktuell im Forum

44 Kommentare

Porsche AG, Berufseinstieg als Hochschulabsolvent - Gehalt, etc.

WiWi Gast

WiWi Gast schrieb am 13.12.2018: Push.

23 Kommentare

Analyst Program DBAG

WiWi Gast

WiWi Gast schrieb am 16.07.2019: Für solche dummen Kommentare gehörst du auf die Ersatzbank! ...

11 Kommentare

Netlight Consulting

info1

Finde Netlight auch sehr spannend. Kann jemand was über ein paar Projekte berichten?

21 Kommentare

Transaction Advisory Services Einstieg (Big4 allgemein)

WiWi Gast

Chancen nach einem dualem Studium auf advisory oder tas?

901 Kommentare

Gehaltsvorstellungen

WiWi Gast

Was verdient man den als Director bzw. Managment Professional so ?

3 Kommentare

Juul Labs

WiWi Gast

WiWi Gast schrieb am 14.09.2019: Wo siehst du wer dort arbeitet? Auf LinkedIn würde ich mir nämlich auch gern mal ansehen. Und dort arbeiten wohl soviele wegen des Gehalts das ist ja eines der ...

50 Kommentare

Re: Accenture SAP ABAP Jump Start Programm

WiWi Gast

WiWi Gast schrieb am 14.09.2019: was wollen sie wissen ich kann dir gerne helfen

1 Kommentare

Corporate M&A & IB M&A

WiWi Gast

Hallo zusammen, mich würde interessieren, wieso Unternehmen noch zusätzlich M&A Berater oftmals aus dem IB anstellen, obwohl sie eigene Corporate M&A Abteilungen haben. Ist der Arbeitsaufwand so ho ...

1 Kommentare

Als Software Engineer zur IT-Beratung. Erfahrungen?

info1

Hallo Leute, bin als Software Engineer in München in einer Festanstellung (ca. 65k). Arbeite in einem Scrum-Team an einem Produkt für BigData Analysen. Mir macht die Softwareentwicklung sehr vie ...

3 Kommentare

PE nach Tier 2 Bank?

WiWi Gast

WiWi Gast schrieb am 14.09.2019: 10/10 hab geschmunzelt und mir überlegt das instant popcorn warm zu machen ...

6 Kommentare

Exit der EBs

WiWi Gast

Nach Clearwater ist KKR und Blackstone drin

117 Kommentare

Euro Jackpot 90 Mio

WiWi Gast

Du hast die Insel vergessen. Wo willst du sonst mit der Yacht oder der Gulfstream hin? BeffJezos schrieb am 14.09.2019: ...

4 Kommentare

Welche IT Beratung ist strategieorientiert?

WiWi Gast

WiWi Gast schrieb am 13.09.2019: Ich arbeite gerade mit Kollegen von Accenture Strategy (Technology Strategy) zusammen und was ich sagen kann: Die Kollegen haben meinem Eindruck nach wirklich weni ...

6 Kommentare

Englisch für Internationale Firma

WiWi Gast

Englisch lernt man mE am besten, indem man es spricht. Also z.B. auf Reisen oder durch Leben im Ausland. Backpacker sind das beste Beispiel dafür wie schnell man sprachen lernen kann wenn man halt mus ...

Neue Beiträge zu Die gesunde Karriere

Ein Halbmond vor dunkelblauem Himmel zum Thema Schlaftipps für Managern gegen Schlafstörungen.

10 Schlaftipps für Manager gegen Schlafstörungen

Deutschland schläft schlecht. Besonders betroffen sind Manager. Drauf weisen repräsentative Umfragen seit Jahren hin. 59 Prozent der deutschen Führungskräfte gaben in einer Studie der Max Grundig Klinik aus dem Jahr 2014 an, unter Schlafstörungen zu leiden. 33 Prozent setzen pflanzliche Beruhigungsmittel ein, um besser schlafen zu können. Mit einigen Schlaftipps lässt sich viel für die Schlafqualität tun.

Eine Schale Müsli mit Blaubeeren und ein Becher Kaffee.

Gesundheitstipps: Zwölf gesunde Rituale für Manager

Gesunde Rituale statt gute Vorsätze sollten Führungskräfte sich zum Start in das neue Jahr angewöhnen. Gesunde Rituale können Koordinaten im Tagesablauf und Wochenablauf sein, sie geben Halt und bieten die Chance, körperlich und geistig fitter zu werden. Durchschnittlich dauert es 30 Tage, bis ein Ritual zur Gewohnheit wird. Prof. Dr. Curt Diehm, Ärztlicher Direktor der Max Grundig Klinik, empfiehlt Managern insbesondere zwölf Rituale für eine bessere Gesundheit.

Ein Manager beim Mittagschlaf in einem roten Ledersessel.

Schlafmangel beeinflusst Lernleistung sowie wirtschaftliches und soziales Verhalten

Schlafmangel ist nicht allein aus gesundheitlicher Sicht problematisch. Schlaflosigkeit hat auch enorme Auswirkungen auf das Arbeitsleben. Mit steigender Müdigkeit ist das Verhalten weniger rational und risikoreicher als bei ausgeschlafenen Arbeitnehmern, wie Ökonomen vom Forschungsinstitut zur Zukunft der Arbeit (IZA) in aktuellen Studien feststellten. Die gesunde Schlaflänge beträgt sieben bis neun Stunden.

Special: Broschüre

Link-Tipps zu Die gesunde Karriere

Literatur-Tipps zu Die gesunde Karriere

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