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Kategorie: Die gesunde Karriere

Work-Life-Balance, Yoga, Joga,

Gesunde Karriere: Erfolg von Anfang an

In dieser neuen Serie liefert der Erfolgstratege und Bestsellerautor Günter F. Gross zusammen mit WiWi-TReFF Tipps und Sofortprogramme für eine gesunde Karriere und den Erfolg von Anfang an. Gesund ist eine Karriere dann, wenn sie die Lebensqualität nachhaltig steigert. Wenn sie neben dem materiellen Erfolg, Lebensfreude liefert, und Zeit, Kraft und Stimmung für das Privatleben übrig lässt.

Tipps zu Die gesunde Karriere

Aktuell im Forum

2 Kommentare

Jobwechsel von Accounting ins Consulting

WiWi Gast

Borz schrieb am 08.12.2023: Kannst dir ja mal Deal Advisory/ TS anschauen, auf SC Level ist das schon relativ attraktiv. Ansonsten könnte Horvath oder Restructuring interessant sein. ...

15 Kommentare

Wechsel zwischen zwei OEMs (Automobilbranche)

WiWi Gast

Danke. Das hilft schon weiter. Eine Folgefrage dazu: Gibt es im P Tarif auch TLE & ÜTZ oder wird das anders gehandhabt? Wie viel % (TLE & ÜTZ falls vorhanden) werden üblicherweise gewähr ...

76 Kommentare

A15 vs. IGM

WiWi Gast

Ich meinte eher die lahmen die "Debatten" hier als lahme Umfelder oder schlechte Gehälter... aber wenn du das so interpretiert hast, dann bitte sehr. WiWi Gast schrieb am 08.12.2023: ...

11 Kommentare

Von MBB zu T3

WiWi Gast

Hierzu jemand noch eine Meinung?

43 Kommentare

Warum PhDler so "beliebt"?

WiWi Gast

WiWi Gast schrieb am 07.12.2023: Ach du hast keine Ahnung von Beratung :) Kommt auch Donnerstagmittag vor, dass man mal rumchillt und nichts zu tun hat. Oder denkst du, dass Berater nicht ...

122 Kommentare

Fern-Uni weniger wert?

WiWi Gast

Wie ist Hagen in WInfo anerkannt im Vergleich zu TU9?

23 Kommentare

Equity Research Buy Side vs Sell Side

WiWi Gast

WiWi Gast schrieb am 05.12.2023: Ist das bei Berenberg denn von der IB oder vom AM ? ...

19 Kommentare

Educational Leave MBB

WiWi Gast

Wie ist es aktuell?

33 Kommentare

alix partners

WiWi Gast

WiWi Gast schrieb am 08.12.2023: Kannst du mal ein Zahlen Bsp für die genannten Positionen geben und in fix und variabel aufsplitten um eine Vorstellung davon zu bekommen? C/VP/SVP/ ...

330 Kommentare

Prüfungswesen August 2023

Prüferehre

Jedoch hängen die Wanduhren teils auch seitlich, sodas man die Uhr nicht frontal im Blick hat. Deswegen immer eine Armbanduhr mitnehmen, auf die man mal unauffällig schauen kann. Ceterum censeo s ...

3 Kommentare

WP Examen - Gute Noten?

WiWi Gast

WiWi Gast schrieb am 08.12.2023: Grds. ist die Notengebung im Examen nicht mit dem wie man es aus Schule oder Uni kennt vergleichbar. Im Examen lernen die meisten Kandidaten auf bestehen, ande ...

721 Kommentare

WP Examen Vorbereitung Steuermodul

WiWi Gast

WiWi Gast schrieb am 08.12.2023: Ein Freiburger Kollege hat die Information der schriftlichen Besteher von der WPK und die mündlichen hat man beiläufig mitbekommen... ...

1 Kommentare

convidera

WiWi Gast

Kennt jemand convidera? Ist es eher eine IT-Beratung oder eine Online-Werbeagentur?

1 Kommentare

Manager Forensic Investigations Big4

Mensch

Nach 5 Jahren Audit interessiere ich mich sehr für einen Wechsel in den Bereich Forensic. Hat jemand einen solchen Wechsel bereits vollzogen und hierzu Insights? Mich interessieren besonders folge ...

25 Kommentare

Ginkgo Management Consulting

WiWi Gast

WiWi Gast schrieb am 26.10.2023: Push Weiß jemand wie viel (internationale) Reisetätigkeit erwartet wird und wie viel nach 3 Jahren Berufserfahrung gehaltstechnisch zu erwarten ist inkl. Überst ...

Neue Beiträge zu Die gesunde Karriere

Ein Halbmond vor dunkelblauem Himmel zum Thema Schlaftipps für Managern gegen Schlafstörungen.

10 Schlaftipps für Manager gegen Schlafstörungen

Deutschland schläft schlecht. Besonders betroffen sind Manager. Drauf weisen repräsentative Umfragen seit Jahren hin. 59 Prozent der deutschen Führungskräfte gaben in einer Studie der Max Grundig Klinik aus dem Jahr 2014 an, unter Schlafstörungen zu leiden. 33 Prozent setzen pflanzliche Beruhigungsmittel ein, um besser schlafen zu können. Mit einigen Schlaftipps lässt sich viel für die Schlafqualität tun.

Eine Schale Müsli mit Blaubeeren und ein Becher Kaffee.

Gesundheitstipps: Zwölf gesunde Rituale für Manager

Gesunde Rituale statt gute Vorsätze sollten Führungskräfte sich zum Start in das neue Jahr angewöhnen. Gesunde Rituale können Koordinaten im Tagesablauf und Wochenablauf sein, sie geben Halt und bieten die Chance, körperlich und geistig fitter zu werden. Durchschnittlich dauert es 30 Tage, bis ein Ritual zur Gewohnheit wird. Prof. Dr. Curt Diehm, Ärztlicher Direktor der Max Grundig Klinik, empfiehlt Managern insbesondere zwölf Rituale für eine bessere Gesundheit.

Ein Manager beim Mittagschlaf in einem roten Ledersessel.

Schlafmangel beeinflusst Lernleistung sowie wirtschaftliches und soziales Verhalten

Schlafmangel ist nicht allein aus gesundheitlicher Sicht problematisch. Schlaflosigkeit hat auch enorme Auswirkungen auf das Arbeitsleben. Mit steigender Müdigkeit ist das Verhalten weniger rational und risikoreicher als bei ausgeschlafenen Arbeitnehmern, wie Ökonomen vom Forschungsinstitut zur Zukunft der Arbeit (IZA) in aktuellen Studien feststellten. Die gesunde Schlaflänge beträgt sieben bis neun Stunden.

Special:

Link-Tipps zu Die gesunde Karriere

Literatur-Tipps zu Die gesunde Karriere

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