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Kategorie: Die gesunde Karriere

Work-Life-Balance, Yoga, Joga,

Gesunde Karriere: Erfolg von Anfang an

In dieser neuen Serie liefert der Erfolgstratege und Bestsellerautor Günter F. Gross zusammen mit WiWi-TReFF Tipps und Sofortprogramme für eine gesunde Karriere und den Erfolg von Anfang an. Gesund ist eine Karriere dann, wenn sie die Lebensqualität nachhaltig steigert. Wenn sie neben dem materiellen Erfolg, Lebensfreude liefert, und Zeit, Kraft und Stimmung für das Privatleben übrig lässt.

Tipps zu Die gesunde Karriere

Aktuell im Forum

45 Kommentare

Geeignete Kreditkarte für angehenden Berater

WiWi Gast

WiWi Gast schrieb am 16.01.2023: Platinum Business sind Hotelstatus und Co. dabei ...

424 Kommentare

Re: Doctor of Business Administration (DBA

WiWi Gast

WiWi Gast schrieb am 16.05.2023: Da der DBA in Harvard "erfunden" wurde und zunächst vor allem in den USA und GB verbreitet war aber eben nicht Deutschland, ist das natürlich kein sinnvoller V ...

5 Kommentare

CFA Level II Lerngruppe

aleneuma

Lars schrieb am 29.01.2023: Hi Lars, können wir mal connecten?

3 Kommentare

Prokura Big4

WiWi Gast

Hat der TE behauptet, dass er Manager wäre? Unabhängig davon hat er die Frage nunmal gestellt. Bitte nur die Frage lesen und antworten, wenn man wirklich behilflich sein kann bzw. will. Alles ande ...

23 Kommentare

Big 4 in Lux- Ruf, Arbeit

WiWi Gast

Überstunden werden steuerfrei und mit einem Faktor von 1,4 ausgezahlt. Das sind bei 1,5 Überstunden pro Tag (einer 47,5h Woche) knapp tausend Euro im Monat on top. Da kann man als A1 unverheiratet und ...

1 Kommentare

M&A Exit Vorschläge

WiWi Gast

Hi Leute, Was für Exit Möglichkeiten gibt es im M&A mit halbwegs normalen Arbeitszeiten? Habe als Analyst in einer T2 IB angefangen und muss schon sagen dass mir die Arbeitszeiten auf Dauer mehr zu ...

28 Kommentare

Machine Learning: Promotion oder Berufseinstieg

WiWi Gast

WiWi Gast schrieb am 24.12.2022: Was für ein unqualifizierter Kommentar, der immer noch nicht die Ausgangsaussage versteht. ...

102 Kommentare

Big4: 3000€ Steuerfrei - Entlastungspaket September 2022

WiWi Gast

WiWi Gast schrieb am 27.05.2023: Ich verstehe euch nicht. Was ist daran schlecht oder enttäuschend? Deloitte kündigt für das Jahr 2023 insgesamt 1.500 EUR Inflationsausgleichsprämie an. Bi ...

77 Kommentare

Volkswagen - Fakultät 73

WiWi Gast

Jemand da, der HEUTE eine Einladung zum Vorstellungsgespräch via Mail bekommen hat?

27 Kommentare

Beraterpromotionen Staatliche Unis

WiWi Gast

WiWi Gast schrieb am 01.06.2023: Nicht ganz. Regeldauer dort sind 4 Jahre Bachelor und 5-6 Jahre PhD Regeldauer hier sind 3 Jahre Bachelor, 2 Jahre Master und 3 Jahre Dr., also 1-2 Jahre kürz ...

2 Kommentare

Beauftragung durch Gesellschafter oder AR.

Ceterum censeo

Hallo Jürgen, das kommt stark auf Rechtsform und Gesellschaftsvertrag an. Zudem ist trennscharf zu unterscheiden zwischen Wahl und Beauftragung. Allgemein kann jedoch die Geschäftsführung den Auftrag ...

16 Kommentare

EY zu Ebner Stolz

WiWi Gast

WiWi Gast schrieb am 31.05.2023: Push ...

6 Kommentare

Kündigungsfrist von 6 Monaten

WiWi Gast

Habe 6 Monate Kündigungsfrist und vor 4 Monaten Anfang Februar gekündigt, weil meine Chefin mir zunehmend unrealistische Arbeitsvorgaben gemacht hat und mir genau vorschreiben wollte, wann ich was tue ...

1 Kommentare

Berufsbegleitende Promotion (oder PhD) bei Deutsche Bahn

WiWi Gast

Hallo zusammen. Ich würde mich für eine PHD oder eine Promotion bei der Deutschen Bahn interessieren. Ich arbeite derzeit als Ingenieur und habe einen Abschluss (Bachelor und Master) in Bauingenieurw ...

73 Kommentare

Porsche Consulting: T2 oder T3?

WiWi Gast

WiWi Gast schrieb am 01.06.2023: Wie oben beschrieben Q3/4 letztes Jahr massiv angeboben. ...

Neue Beiträge zu Die gesunde Karriere

Ein Halbmond vor dunkelblauem Himmel zum Thema Schlaftipps für Managern gegen Schlafstörungen.

10 Schlaftipps für Manager gegen Schlafstörungen

Deutschland schläft schlecht. Besonders betroffen sind Manager. Drauf weisen repräsentative Umfragen seit Jahren hin. 59 Prozent der deutschen Führungskräfte gaben in einer Studie der Max Grundig Klinik aus dem Jahr 2014 an, unter Schlafstörungen zu leiden. 33 Prozent setzen pflanzliche Beruhigungsmittel ein, um besser schlafen zu können. Mit einigen Schlaftipps lässt sich viel für die Schlafqualität tun.

Eine Schale Müsli mit Blaubeeren und ein Becher Kaffee.

Gesundheitstipps: Zwölf gesunde Rituale für Manager

Gesunde Rituale statt gute Vorsätze sollten Führungskräfte sich zum Start in das neue Jahr angewöhnen. Gesunde Rituale können Koordinaten im Tagesablauf und Wochenablauf sein, sie geben Halt und bieten die Chance, körperlich und geistig fitter zu werden. Durchschnittlich dauert es 30 Tage, bis ein Ritual zur Gewohnheit wird. Prof. Dr. Curt Diehm, Ärztlicher Direktor der Max Grundig Klinik, empfiehlt Managern insbesondere zwölf Rituale für eine bessere Gesundheit.

Ein Manager beim Mittagschlaf in einem roten Ledersessel.

Schlafmangel beeinflusst Lernleistung sowie wirtschaftliches und soziales Verhalten

Schlafmangel ist nicht allein aus gesundheitlicher Sicht problematisch. Schlaflosigkeit hat auch enorme Auswirkungen auf das Arbeitsleben. Mit steigender Müdigkeit ist das Verhalten weniger rational und risikoreicher als bei ausgeschlafenen Arbeitnehmern, wie Ökonomen vom Forschungsinstitut zur Zukunft der Arbeit (IZA) in aktuellen Studien feststellten. Die gesunde Schlaflänge beträgt sieben bis neun Stunden.

Special:

Link-Tipps zu Die gesunde Karriere

Literatur-Tipps zu Die gesunde Karriere

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