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Karriere mit Kind

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WiWi Gast

Karriere mit Kind

Hallo,

Mich würde einmal interessieren ob es manche geschafft haben durch das Kind nicht dauernd krank zu sein. Und wenn ja, was war eurer Geheimnis? Was hilft wirklich um das eigene Immunsystems aufzubauen?

Ich bin gefühlt das letzte halbe Jahr krank gewesen und wenn ich nicht krank war, dann Frau oder Kind. Irgendwer hat immer was. Ich ärgere mich auch darüber weil ich denke mein Körper muss doch leichter mit so Kindergartenviren umgehen können.

Kann er aber nicht. Und ich kann mich ja auch nicht alle zwei Wochen krank melden. Irgendwie muss man es doch schaffen seinen Körper zu stärken. Ich komme auch gar nicht mehr in meine Sportrytmus da ich dauernd wieder ausfalle. Bin gespannt auch eure Antworten.

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WiWi Gast

Karriere mit Kind

Unser Nachwuchs ist seit ca 1,5 Jahren in der Kita. Ich bin Führungskraft und jetzt das zweite Jahr in Folge den Winter massiv krank. Habe jeweils so 15-20 Krankheitstage gehabt (im Sommer dafür auch 0..). Ich denke da kann man nichts machen. Die Krankheitswellen nach Corona hauen halt nochmal härter rein und der Krankenstand allgemein ist ja deutlich höher. Ich gehe davon aus, dass es sich im 3./4. Winter dann hoffentlich legt. Karriere mache ich trotzdem und in 2 Jahren kräht kein Hahn mehr danach...

Sport habe ich in den letzten 4 Monaten vielleicht 5 mal gemacht, statt 2x die Woche wie davor. Muss man einfach hinnehmen..

WiWi Gast schrieb am 26.03.2024:

Hallo,

Mich würde einmal interessieren ob es manche geschafft haben durch das Kind nicht dauernd krank zu sein. Und wenn ja, was war eurer Geheimnis? Was hilft wirklich um das eigene Immunsystems aufzubauen?

Ich bin gefühlt das letzte halbe Jahr krank gewesen und wenn ich nicht krank war, dann Frau oder Kind. Irgendwer hat immer was. Ich ärgere mich auch darüber weil ich denke mein Körper muss doch leichter mit so Kindergartenviren umgehen können.

Kann er aber nicht. Und ich kann mich ja auch nicht alle zwei Wochen krank melden. Irgendwie muss man es doch schaffen seinen Körper zu stärken. Ich komme auch gar nicht mehr in meine Sportrytmus da ich dauernd wieder ausfalle. Bin gespannt auch eure Antworten.

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WiWi Gast

Karriere mit Kind

Schau dir doch mal die höheren Management Etagen an. Haben wohl die meisten Nachwuchs.

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WiWi Gast

Karriere mit Kind

Viel trinken.
Sport.
Gesunde Ernährung (eigentlich einfach viel Obst)
Aspirin Komplex bei jedem Mini Anflug
Nasenspray und ASS, sowie Nasendusche (empfiehlt sich auch beim Kind, also die Nasendusche).
Bei jeden kleinen Anflug volle Lotte gegen ankämpfen. Viel, VIEL Tee trinken. ASS plus nasenspray rein. Vitamin Tabletten, Zink, das ganze Programm.
Den Körper gar nicht erst soweit kommen lassen.
Das hat geholfen Krankheitssymptome klein zu halten. Aspirin Komplex sowieso.
Funktioniert seit zwei Jahren bei mir.
Man kann auch andere Schmerztabletten nehmen, ich vertrage Ibus halt nicht so gut.
Wie gesagt viel Bewegung. Sport ist wichtig. Hält den Kreislauf in Schwung. Gerade wenn man viel sitzt.

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WiWi Gast

Karriere mit Kind

WiWi Gast schrieb am 26.03.2024:

Schau dir doch mal die höheren Management Etagen an. Haben wohl die meisten Nachwuchs.

Das nennt sich dann natürliche Selektion. Es ist auch nicht so, dass man vom Schwimmen einen langen Rücken bekommt - Nein - wer einen langen Rücken hat, ist beim Schwimmen natürlich im Vorteil und im Profi-Sport geht nichts ohne solche genetischen Vorteile.

Ich kenne Leute die wahrlich extrem ungesund leben und nie krank werden. Und auch genau das Gegenteil davon. Wer in das Top-Management will, ist entweder genetisch mit einem guten Immunsystem gesegnet oder hat keine Kinder.

Ansonsten: einfach ganz normal krank machen und dann nach 2-3 Jahren extern bewerben. Das weiß der neue AG ja nicht, ob man dauernd krank war oder nie gefehlt hat.

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WiWi Gast

Karriere mit Kind

Der Großteil des Immunsystems ist genetisch bedingt.

In der Erkältungssaison ist zusätzlich viel Vitamin C & D ratsam.

WiWi Gast schrieb am 26.03.2024:

Hallo,

Mich würde einmal interessieren ob es manche geschafft haben durch das Kind nicht dauernd krank zu sein. Und wenn ja, was war eurer Geheimnis? Was hilft wirklich um das eigene Immunsystems aufzubauen?

Ich bin gefühlt das letzte halbe Jahr krank gewesen und wenn ich nicht krank war, dann Frau oder Kind. Irgendwer hat immer was. Ich ärgere mich auch darüber weil ich denke mein Körper muss doch leichter mit so Kindergartenviren umgehen können.

Kann er aber nicht. Und ich kann mich ja auch nicht alle zwei Wochen krank melden. Irgendwie muss man es doch schaffen seinen Körper zu stärken. Ich komme auch gar nicht mehr in meine Sportrytmus da ich dauernd wieder ausfalle. Bin gespannt auch eure Antworten.

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WiWi Gast

Karriere mit Kind

Für solche Fragen sollte man vielleicht zu einem Arzt gehen und nicht in ein Forum für Wirtschaftswissenschaften

WiWi Gast schrieb am 26.03.2024:

Der Großteil des Immunsystems ist genetisch bedingt.

In der Erkältungssaison ist zusätzlich viel Vitamin C & D ratsam.

WiWi Gast schrieb am 26.03.2024:

Hallo,

Mich würde einmal interessieren ob es manche geschafft haben durch das Kind nicht dauernd krank zu sein. Und wenn ja, was war eurer Geheimnis? Was hilft wirklich um das eigene Immunsystems aufzubauen?

Ich bin gefühlt das letzte halbe Jahr krank gewesen und wenn ich nicht krank war, dann Frau oder Kind. Irgendwer hat immer was. Ich ärgere mich auch darüber weil ich denke mein Körper muss doch leichter mit so Kindergartenviren umgehen können.

Kann er aber nicht. Und ich kann mich ja auch nicht alle zwei Wochen krank melden. Irgendwie muss man es doch schaffen seinen Körper zu stärken. Ich komme auch gar nicht mehr in meine Sportrytmus da ich dauernd wieder ausfalle. Bin gespannt auch eure Antworten.

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WiWi Gast

Karriere mit Kind

WiWi Gast schrieb am 26.03.2024:

Hallo,

Mich würde einmal interessieren ob es manche geschafft haben durch das Kind nicht dauernd krank zu sein. Und wenn ja, was war eurer Geheimnis? Was hilft wirklich um das eigene Immunsystems aufzubauen?

Ich bin gefühlt das letzte halbe Jahr krank gewesen und wenn ich nicht krank war, dann Frau oder Kind. Irgendwer hat immer was. Ich ärgere mich auch darüber weil ich denke mein Körper muss doch leichter mit so Kindergartenviren umgehen können.

Kann er aber nicht. Und ich kann mich ja auch nicht alle zwei Wochen krank melden. Irgendwie muss man es doch schaffen seinen Körper zu stärken. Ich komme auch gar nicht mehr in meine Sportrytmus da ich dauernd wieder ausfalle. Bin gespannt auch eure Antworten.

Eisbaden
Sauna, 90 Grad mit Aufgüssen
Ausdauertraining draußen

Mach das 2-3 die Woche. Dann bist du wie Titan. Das Wort „krank“ wird in deinem Wortschatz nicht mehr vorkommen

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WiWi Gast

Karriere mit Kind

Tja, vielleicht bist du einfach nur ne Lusche. Also vom Immunsystem her. Oder dein Job ist für deinen Körper nicht gut, sodass er anfälliger ist.

Ich mache das Papa-Game jetzt seit 7 Jahren mit mehreren Kindern und bin vielleicht 3 Tage im Jahr krank. Aber ich schaffe es eben auch Stress abzuwenden und meinem Chef ein gepflegtes und konstruktives Nein entgegen zu bringen. Ach, und ich hab ein Hobby und mache regelmäßige Pausen zum Runterkommen, denn weder Arbeit noch die Zeit/Nächte mit den Kindern sind ruhig.

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Voice of Reason

Karriere mit Kind

Mittlerweile sind meine Kinder 8 und 10, sowohl meine Frau als auch ich sind da recht gut durchgekommen.
Unsere Kinder waren immer mal wieder krank, aber nur in sehr seltenen Fällen ist es auf uns übergesprungen.
Ich nehm jeden Tag eine Multivitamin Tablette und bilde mir ein, dass das hilft.
Meine Frau isst deutlich gesünder als ich, daher verzichtet sie auf dieses Supplement...

Das ist aber auch immer sehr stark in Phasen - Beginn Kita, Beginn Grundschule, stärker bei Kind 1 als bei Kind 2 (weil Kind 2 es ja tlw von Kind 1 abbekommt...) - danach passiert das eher selten.

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WiWi Gast

Karriere mit Kind

Ich kann Angocin Anti-Infekt empfehlen. Das hilft bei mir, die Symptome klein zu halten.

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WiWi Gast

Karriere mit Kind

Klingt erstmal banal aber mir ist nach der Corona-Krise aufgefallen, dass ein halbwegs gesunder Lebensstil am wichtigsten ist.

Ich bin während der Pandemie Vater geworden und habe mich da doch echt gehen lassen. Ich habe nur Unsinn gegessen und keinen Sport gemacht. Als meine Tochter dann im ersten Kitajahr die ganzen Keime mit nachhause gebracht hat, war ich ziemlich ausgenockt. Jetzt habe ich Zucker zugunsten von Gemüse gestrichen und wieder mit Sport angefangen und seitdem habe ich quasi gar kein Problem mehr mit den Erkältungen. Ich nehme abends höchstens mal ne Wick Medinight und bin dann durch.

Einen guten Rat wie man das Kind im Winter gesund hält, habe ich aber nicht.
Wir hatten in den letzten Wintermonaten auch etliche Ausfälle und brauchen wahrscheinlich auch dieses Jahr wieder die 30Tage kindkrank. Meine Tochter steckt die Krankheiten eigentlich gut weg, da die aber hochansteckend sind und mein Kind auch nicht der Typ ist der dann langsam macht, muss sie trotzdem zuhause betreut werden.

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BrioniFanboy87

Karriere mit Kind

Meiner Kleiner ist jetzt 3 und wir haben den ersten Kindergarten-Winter quasi hinter uns. Meine Freundin und der Kleine waren in den letzten fünf Monaten wahrscheinlich in Summe mindestens die Hälfte der Zeit krank.

Ich hatte jetzt (erstmals) dieses Jahr Corona - also hatten wir alle drei und jetzt hatte ich nochmal drei Tage einen richtig harten Infekt. Das ist für meine Verhältnisse schon extrem viel, ich kümmere mich eigentlich mit einem sehr gesunden Lebensstil, viel Sport etc. gut um meine Gesundheit, aber ich denke, manchmal steckt man einfach nicht drin.

Ich würde (an den OP) zumindest schauen, dass ich mich nicht mit jedem Hüsterchen krank melde sondern gut das mobile Arbeiten nutze und wirklich nur im Härtefall den gelben Schein hole. Somit kann man schon eine Menge an potentiellen Krankheitstagen umgehen und das ohne das Kollegium anzustecken. Und ansonsten Zeit für Erholung einräumen, Stress managen lernen, auch mal abgeben, regelmäßig Sport machen, gesund essen, nicht rauchen, kein Alkohol und in der Erkältungszeit vllt. ein paar Vitamine supplementieren (oder auch Zink etc.).

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WiWi Gast

Karriere mit Kind

Dafür braucht man keinen Arzt. Die Meisten haben im Winter in Deutschland einfach einen eklatanten Mangel an Vitamin D.

WiWi Gast schrieb am 26.03.2024:

Für solche Fragen sollte man vielleicht zu einem Arzt gehen und nicht in ein Forum für Wirtschaftswissenschaften

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WiWi Gast

Karriere mit Kind

Ich habe zwei Kinder und bin in einer Führungsposition. Ich selbst bin wirklich nie krank. Vielleicht alle 3 Jahre mal 1-2 Tage. Dafür aber meine Kinder und meine Frau. Deswegen muss ich hin und wieder Kind krank machen, passiert und muss ich hinnehmen.

Zu mir:
Ich glaube, dass ich gute Gene habe. Bin auch so schon seit meiner Kindheit sehr sportlich und robust, kann auch alles essen und bekomme nie Bauchschmerz oder so. Ich selbst treibe auch seit meinem 6 Lebensjahr bis jetzt (37) viel Sport. Laufen, Fahrrad, Kraftsport usw. Außerdem dusche ich seit ca 13 Jahren eiskalt, nehme regelmäßig Omega3 Fischöl Kapseln, ZMA und zur Winterzeit Vitamin D. Ich esse schon insgesamt viel Obst und Gemüse, aber auch Fleisch. Was wie was bringt kann ich natürlich nicht sagen :)

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WiWi Gast

Karriere mit Kind

Klignt gut, einziger Tip: Lass diesen Nahrungsergänzungskram weg. Brauchste nicht.

WiWi Gast schrieb am 28.03.2024:

Ich habe zwei Kinder und bin in einer Führungsposition. Ich selbst bin wirklich nie krank. Vielleicht alle 3 Jahre mal 1-2 Tage. Dafür aber meine Kinder und meine Frau. Deswegen muss ich hin und wieder Kind krank machen, passiert und muss ich hinnehmen.

Zu mir:
Ich glaube, dass ich gute Gene habe. Bin auch so schon seit meiner Kindheit sehr sportlich und robust, kann auch alles essen und bekomme nie Bauchschmerz oder so. Ich selbst treibe auch seit meinem 6 Lebensjahr bis jetzt (37) viel Sport. Laufen, Fahrrad, Kraftsport usw. Außerdem dusche ich seit ca 13 Jahren eiskalt, nehme regelmäßig Omega3 Fischöl Kapseln, ZMA und zur Winterzeit Vitamin D. Ich esse schon insgesamt viel Obst und Gemüse, aber auch Fleisch. Was wie was bringt kann ich natürlich nicht sagen :)

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WiWi Gast

Karriere mit Kind

WiWi Gast schrieb am 26.03.2024:

Hallo,

Mich würde einmal interessieren ob es manche geschafft haben durch das Kind nicht dauernd krank zu sein. Und wenn ja, was war eurer Geheimnis? Was hilft wirklich um das eigene Immunsystems aufzubauen?

Ich bin gefühlt das letzte halbe Jahr krank gewesen und wenn ich nicht krank war, dann Frau oder Kind. Irgendwer hat immer was. Ich ärgere mich auch darüber weil ich denke mein Körper muss doch leichter mit so Kindergartenviren umgehen können.

Kann er aber nicht. Und ich kann mich ja auch nicht alle zwei Wochen krank melden. Irgendwie muss man es doch schaffen seinen Körper zu stärken. Ich komme auch gar nicht mehr in meine Sportrytmus da ich dauernd wieder ausfalle. Bin gespannt auch eure Antworten.

Step 1: nicht 4 jahre ständig mit Maske rumlaufen
Step 2: nicht zu viel nachdenken, Leben leben und gut ist 😅

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WiWi Gast

Karriere mit Kind

WiWi Gast schrieb am 02.04.2024:

Klignt gut, einziger Tip: Lass diesen Nahrungsergänzungskram weg. Brauchste nicht.

Ich habe zwei Kinder und bin in einer Führungsposition. Ich selbst bin wirklich nie krank. Vielleicht alle 3 Jahre mal 1-2 Tage. Dafür aber meine Kinder und meine Frau. Deswegen muss ich hin und wieder Kind krank machen, passiert und muss ich hinnehmen.

Zu mir:
Ich glaube, dass ich gute Gene habe. Bin auch so schon seit meiner Kindheit sehr sportlich und robust, kann auch alles essen und bekomme nie Bauchschmerz oder so. Ich selbst treibe auch seit meinem 6 Lebensjahr bis jetzt (37) viel Sport. Laufen, Fahrrad, Kraftsport usw. Außerdem dusche ich seit ca 13 Jahren eiskalt, nehme regelmäßig Omega3 Fischöl Kapseln, ZMA und zur Winterzeit Vitamin D. Ich esse schon insgesamt viel Obst und Gemüse, aber auch Fleisch. Was wie was bringt kann ich natürlich nicht sagen :)

Was für ein Schwachsinn. Natürlich ist Vitamin D im Winter, gerade in DE, hilfreich…

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WiWi Gast

Karriere mit Kind

kann Pre/Pro/Postbiotika noch empfehlen.

Hatte immer mal wieder Magen Darm Probleme.
Nach 2 Monaten regelmäßiger Einnahme war alles weg.
Seitdem seit Jahren nicht krank gewesen.
Letztes mal Magen-Darm jetzt 9 Jahre her.

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WiWi Gast

Karriere mit Kind

Was soll das mit den Genen ?

Hier gab es zwei gute Kommentare:
Sport und Ausdauer draußen und die volle medi Packung zu Anfang

Keine Ahnung was ihr so macht….

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WiWi Gast

Karriere mit Kind

Krank bei Kind ist leider vollkommen normal. Stress vermeiden, genug Schlaf und Sport. Weiß jeder, aber wie setzt man das um? Mein Tipp: Kauf dir einen ordentlichen Fitness Tracker / Smartwatch (a la Garmin, Polar etc.) Dort bekommt man gut reflektiert, wie gut und nachhaltig man diese Themen wirklich angeht und wie alles zusammenhängt. Die Uhren spucken alle nötigen Indikatoren aus, wie Puls, HFV, Stress, Schlafqualität und man lernt diese sinnvoll zu interpretieren. Hat mich enorm weitergebracht. Habe selbst so gut wie aufgehört Alkohol zu trinken, nachdem ich bemerkt habe, wie stark der Einfluss auf Stresslevel und Puls ist. Inzwischen sehe ich auch deutlich, welche Umgebungen Stress verursachen und plane sogar meine Arbeitstage etwas um.

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62 Kommentare

Was will er?

WiWi Gast

True. Einige verkennen hier scheinbar, worum es geht. Mit "ist doch gut, dass er nicht leichtfertig Kinder in die Welt setzt" kann ...

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