Konzentrationsprobleme
Hallo,
ich habe ein Problem und Suche nach Ursacjen und Bekämpfungsmethoden, nämlich die Tatsache, dass ich mich sehr schwer und nur für kurze Zeit auf etwas konzentrieren kann. Speziell sind es folgende Situationen, bei denen es intensiv zutrifft: Vorlesungen/Übungen (generell Veranstaltungen, wo jemand spricht und ich zuhören muss), Teammeetings und wenn ich einen langen Text lesen muss.
Wenn es gut läuft kann ich mich bei Vorlesungen 30-45 Minuten am Stück fokussieren, danach schweifen meine Gedanken immer häufiger ab und irgendwann verliere ich den Faden.
Bei Teammeetings ist der Grund häufig, dass mir etwas nicht klar ist und ich deswegen die Zusammenhänge nicht verstehe und somit nicht gut mitwirken kann. Es fällt mir auch schwer, mich auf mehrere Signalquellen gleichzeitig zu konzentrieren, erst recht, wenn ich das Gesprochene nicht ganz verstehe.
Beim Lesen trifft es eigentlich nur bei Fachliteratur aus dem Studium zu, wo keine Zahlen, mathematische Formeln usw drin sind sondern nur Fließtext. Es ist für mich praktisch unmöglich, ohne Unterbrechungen einen Text von vorne bis hinten durchzulesen. Entweder bleibe ich bei etwas, was ich nicht verstehe, hängen, oder ich stoppe kurzzeitig das Lesen und denke kurz über das nach, was ich gelesen und verstanden habe. Oder meine Gedanken wandern in irrelevante Sachen ab, wenn mich der Text langweilt. Wenn ich den Texg aber ein zweites Mal lese (diesmal geht es schneller), verstehe ich fast alles auf Anhieb. Es dauert aber länger...
In der Schule schlief ich eigentlich immer während des Unterrichtes innerlich ein und lernte alles zu Hause, wurde so Jahrgsngsbester im Abi.
Im Grundstudium kam ich relativ gut damit klar, hab es mit sehr gut abgeschlossen und gehörte zu den besten 5% meines Jahrganges. Ich hab alle Veranstaltungen (Vorlesungen, Übungen) geschwenzt und zu Hause/in der Bib gelernt. Konnte deswegen auch nebenbei Teilzeit arbeiten, mich sozial engagieren etc. Die allermeisten Fächer waren quantitativ ausgelegt (Ingenieurswissenschaft) und deswegen gab es nicht viel Theorie zu lesen (aber wenn, dann brauchte ich lange und bekam trotzdem nur 2,x in der Klausur). Im Praktikum aber musste ich viel Lesen zur Einarbeitung usw, da traf das Problem auch ein. Es gab im Studium nur eine Team-Projektarbeit, und bei der ist das Problem eingetroffen (mangelndes Verständnis —> Konzentrationdprobleme, woraus ein Teufelskreis wurde), auch bei Flagship Events von bekannten Unternehmensberatungen war es für mich die Hölle.
Mein CV hat für ein Master-Studium an einer US-Amerikanischen Elite-Uni gereicht. Hier kommen die drei von mir beschriebenen Problemfälle vor. Obwohl ich mich leicht verbessert habe, sehe ich, dass meine Kommilitonen solche Probleme nicht haben und fühle mich unsicher. Kann man was dagegen machen, um die Konzentrationsdchwächen zu beheben? Kann es sein, dass es an meinen schlechten intellektuellen Fähigkeiten liegt?
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