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Wie werde ich nicht so schnell heiser?

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WiWi Gast

Wie werde ich nicht so schnell heiser?

Eine seltsame Frage denkt sich so manch einer.
Aber es ist ein ernsthafter Hintergrund.
Wie haltet ihr eure Stimme frisch?

Ich arbeite in einem doch sehr sprechintensiven Bereich :-) und befürchte, dass meine Stimme dafür nicht gemacht ist/taugt. Zumindest bin ich der Meinung, dass meine Mitarbeiter damit besser klar kommen als ich. Am Ende eines langen Tages fehlt mir einfach die Stimme, wirke müde und kaputt. Am Wochenende kommt kratzen hinzu. Hat auch jemand von euch das Problem?

Ich habe alles möglichle probiert.
Tee trinken, stimme schonen, Schal anziehen.

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WiWi Gast

Re: Wie werde ich nicht so schnell heiser?

Frag einen Arzt und nicht das Forum!

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WiWi Gast

Re: Wie werde ich nicht so schnell heiser?

Hallo,

mein Geheimrezept dafür ist einfach und effektiv, auch wenn es absurd klingen mag! Und zwar versuche ich tagsüber möglichst viel zu rauchen. Das hat zwei Vorteile:

  1. Das Rauchen gibt einem die Gelegenheit immer mal wieder um die Ecke zu verschwinden und somit nicht reden zu müssen.

  2. Durch die ständige Abhärtung werden die Stimmbänder trainiert. Das mag zunächst paradox klingen, aber ein Leistungssportler bekommt ja auch durch das dauernde Training keinen Muskelkater mehr, ganz einfach weil sein Körper trainiert ist.

Am Besten sind übrigens polnische Zigarillos (kann ich dir über meinen Cousin günstig besorgen)

Hoffe ich konnte Dir helfen!

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WiWi Gast

Re: Wie werde ich nicht so schnell heiser?

ich empfehle dir dazu das buch "stop committing voice suicide" von dr morton cooper. hat mir sehr geholfen.

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WiWi Gast

Re: Wie werde ich nicht so schnell heiser?

Also das mit dem Rauchen ist ja wirklich so ziemlich das Dümmste was ich jemals gehört habe!

Ich kenne das Problem, vor allem in trockenen Büroräumen. Ich empfehle folgendes:

  1. Islamoos - kann man so viele lutschen wie man möchte am Tag und sich die Dinger auch "an den Gaumen" kleben - damit bleiben die Stimmbänder feucht und geschmeidig.

  2. Wenn es sehr stark ist, nimm die Tabletten Gelorevoice. Das sind Tabletten genau für derartige Probleme, nur eben noch stärker als die Islamoos-Pastillen.
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WiWi Gast

Re: Wie werde ich nicht so schnell heiser?

Das ist ja wohl echt mal absurd. Trainingseffekt durch Rauchen?
Bitte nicht nachmachen!

Lounge Gast schrieb:

Hallo,

mein Geheimrezept dafür ist einfach und effektiv, auch wenn
es absurd klingen mag! Und zwar versuche ich tagsüber
möglichst viel zu rauchen. Das hat zwei Vorteile:

  1. Das Rauchen gibt einem die Gelegenheit immer mal wieder um
    die Ecke zu verschwinden und somit nicht reden zu müssen.

  2. Durch die ständige Abhärtung werden die Stimmbänder
    trainiert. Das mag zunächst paradox klingen, aber ein
    Leistungssportler bekommt ja auch durch das dauernde Training
    keinen Muskelkater mehr, ganz einfach weil sein Körper
    trainiert ist.

Am Besten sind übrigens polnische Zigarillos (kann ich dir
über meinen Cousin günstig besorgen)

Hoffe ich konnte Dir helfen!

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WiWi Gast

Re: Wie werde ich nicht so schnell heiser?

Geh zum Logopäden. Die machen auch Stimmbildungen, Atemübungen etc., das kann sehr gut helfen.
Wenn Du PKV versichert bist zahlt evtl. sogar die Versicherung einen Teil oder sogar die ganzen Behandlung.

Lounge Gast schrieb:

Eine seltsame Frage denkt sich so manch einer.
Aber es ist ein ernsthafter Hintergrund.
Wie haltet ihr eure Stimme frisch?

Ich arbeite in einem doch sehr sprechintensiven Bereich :-)
und befürchte, dass meine Stimme dafür nicht gemacht
ist/taugt. Zumindest bin ich der Meinung, dass meine
Mitarbeiter damit besser klar kommen als ich. Am Ende eines
langen Tages fehlt mir einfach die Stimme, wirke müde und
kaputt. Am Wochenende kommt kratzen hinzu. Hat auch jemand
von euch das Problem?

Ich habe alles möglichle probiert.
Tee trinken, stimme schonen, Schal anziehen.

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